ТРЕНИРОВКА НОГ/11 НЕДЕЛЬ ДО!/VLOG #4

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2021

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой диетолог Крис Ацето настоял на том, чтобы я выступал в категории 212 фунтов (до 96кг) Мы сделали анализ предыдущих подготовок и решили, что в этот раз у нас получится сделать нужный вес без урона для мышечной массы. Планы на соревнования так же поменялись - до первого старта 11 недель. Фаза набора массы закончена, начинается “сушка“ ! P.S Я снова с вами!СПАСИБО вам за активность - именно это вернуло меня в ЮТУБ. #бодибилдинг #сушка #яковлеввладимир #тренировканог

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dEFBMXlxbnM5U2FrSnhEZG1Yb2xSNHZYdEJXL3RRVkpZVHBMdDl3QmRXND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

6 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 87%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

7 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

0 41%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

7 months ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

0 91%

КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308

9 months ago

00:19:12

КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308

1 8%

Тренировка ОФП дома

9 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 56%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

9 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

0 55%

Тренировка для людей с избыточным весом.

9 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

0 67%

GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024

10 months ago

01:05:32

GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024

2 80%

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

10 months ago

00:11:26

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

0 24%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

10 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

0 26%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

10 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

0 66%

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

10 months ago

03:44:15

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 65%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

10 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

0 64%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

10 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

85 48%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

10 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

26 58%

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

10 months ago

00:23:11

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

25 26%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

10 months ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

0 36%

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - упражнения

10 months ago

00:35:15

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - упражнения

0 62%

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

10 months ago

00:12:09

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

0 87%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

10 months ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

0 90%

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

10 months ago

00:17:39

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

11 54%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

10 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

0 44%

Шара Буллет ВСЕМИРНЫЙ ЛЮБИМЧИК / Главное, ЧТОБЫ УАЙТ БЫЛ ДОВОЛЕН / Комментарии НЕ ЧИТАЮ | Азизян

10 months ago

00:18:43

Шара Буллет ВСЕМИРНЫЙ ЛЮБИМЧИК / Главное, ЧТОБЫ УАЙТ БЫЛ ДОВОЛЕН / Комментарии НЕ ЧИТАЮ | Азизян

0 84%

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

10 months ago

01:59:40

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

83 56%

0 Comments

Guest