ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2024

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 Скидка 30% по коду VK30 на мои курсы: 👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: ВК - Я. ДЗЕН - ТГ-канал - _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 33 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dEEyeE0rclVnSU41c3M1RkJrQ3dVcTcxcURmVUhzaFBVRFdRTERUY29ocz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко

59 minutes ago

00:32:24

Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко

1 70%

КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛАВАЯ МЕДЛЕННО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ И БАЛАНСА

1 hour ago

00:03:51

КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛАВАЯ МЕДЛЕННО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ И БАЛАНСА

1 37%

Почему болит плечо ТОП 4 причин

4 hours ago

00:08:18

Почему болит плечо ТОП 4 причин

10 85%

Сотрудники ленятся и не хотят работать Кого можно мотивировать - а кого нужно Уволить !!!

5 hours ago

00:01:54

Сотрудники ленятся и не хотят работать Кого можно мотивировать - а кого нужно Уволить !!!

1 45%

MOGOL TV НАСКОЛЬКО РАЗВИТ ТВОЙ МОЗГ 6 задач для проверки мозга

19 hours ago

00:05:36

MOGOL TV НАСКОЛЬКО РАЗВИТ ТВОЙ МОЗГ 6 задач для проверки мозга

2 41%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 day ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 79%

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

1 day ago

00:23:11

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

1 25%

С этой гимнастикой уйдёт ШУМ В УШАХ и улучшится зрение! ТОП 5 упражнений от шума в ушах!

2 days ago

00:17:05

С этой гимнастикой уйдёт ШУМ В УШАХ и улучшится зрение! ТОП 5 упражнений от шума в ушах!

1 38%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

2 days ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

4 52%

Самые легкие 2 балла на ЕГЭ: 19 задание I Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

3 days ago

01:06:00

Самые легкие 2 балла на ЕГЭ: 19 задание I Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

681 83%

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 6 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

3 days ago

00:01:48

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 6 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

132 19%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

4 days ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 13%

Отвечаю на вопросы подписчиков. Школа, институт, работа, бабки, книги, мотивация, тренировки.

4 days ago

00:54:31

Отвечаю на вопросы подписчиков. Школа, институт, работа, бабки, книги, мотивация, тренировки.

1 34%

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 5 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

4 days ago

00:01:48

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 5 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

31 81%

ТОП-8 упражнений для голоса | как подготовить голос к выступлению

4 days ago

00:07:39

ТОП-8 упражнений для голоса | как подготовить голос к выступлению

1 76%

Даже в 40 лет лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица

4 days ago

00:06:25

Даже в 40 лет лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица

1 7%

Как избавиться от боли в коленных суставах Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях

4 days ago

00:08:35

Как избавиться от боли в коленных суставах Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях

1 52%

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 4 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

5 days ago

00:01:21

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 4 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

80 66%

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

5 days ago

00:22:41

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

1 82%

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 3 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

6 days ago

00:01:52

Код - Загадка, Ребус дня Musk Empire 3 сентября. X Empire Ежедневные задания загадка и ребус

42 22%

Лучшие упражнения для вовлечения в вебинаре

6 days ago

00:51:18

Лучшие упражнения для вовлечения в вебинаре

3 95%

Гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника. Топ-10 упражнений при грыже.

6 days ago

00:13:06

Гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника. Топ-10 упражнений при грыже.

1 54%

Бесконтактный Бой Магический Тренинг Вадима Старова в Крыму

6 days ago

00:07:29

Бесконтактный Бой Магический Тренинг Вадима Старова в Крыму

1 58%

Вадим Старов Магический Тренинг в Крыму Караул Аба Energy Systema Starova

6 days ago

00:03:33

Вадим Старов Магический Тренинг в Крыму Караул Аба Energy Systema Starova

3 7%

0 Comments

Guest