Guest
Правила русского жима просты. Жмём штангу лёжа на скамье. А вот побеждает тот, кто делает это максимальное число раз. Впервые соревнования по этому спорту провели в России в 2000-м году. С тех пор благодаря простым принципам и отсутствию серьёзных ограничений русский жим стремительно набирал популярность среди любителей тяжёлой атлетики. В этом году отделение Федерации этого вида спорта, появилось, наконец, и в Северной столице.
