Мягкая растяжка для начинающих: 3 занятие курса

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2024

31,062 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приветствую Вас на канале. Третье занятие для начинающих покажет, как важно слышать свое тело, не причинять ему боль, но получать положительный, а главное долгосрочный эффект. Плавные движения во время йоги отличают ее воздействие от других видов нагрузок. Нет необходимости резко дергаться и совершать несколько рывков, статичные позы дают безопасный и долговременный эффект. Вытяжения внутренней и задней поверхностей ног даст расслабление для поясницы и поможет укрепить мышцы пресса. Занимайтесь с удовольствием, любите себя. Намасте!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dDVSY2t2cUcybzBPMEZCa2NnakpTeC9Oa25BUTJsckRDNGh0M3lNMFA5RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мягкая растяжка без боли. Подходит для всех.

8 hours ago

00:39:53

Мягкая растяжка без боли. Подходит для всех.

1 36%

Растяжка для ленивых Вечерняя Растяжка дома. Иога chilelavida Елена Малова

19 hours ago

00:19:01

Растяжка для ленивых Вечерняя Растяжка дома. Иога chilelavida Елена Малова

473 8%

#3 Мягкая растяжка | Курс занятий по пилатесу

2 days ago

00:30:31

#3 Мягкая растяжка | Курс занятий по пилатесу

163 36%

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

2 days ago

00:05:50

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

444 95%

Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.

4 days ago

00:21:25

Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.

728 78%

#2 Мягкая растяжка | Курс занятий по пилатесу

6 days ago

00:29:51

#2 Мягкая растяжка | Курс занятий по пилатесу

43 29%

Мягкая растяжка

6 days ago

00:36:34

Мягкая растяжка

11.2K 27%

Мягкая и комфортная йога на все тело

7 days ago

00:17:21

Мягкая и комфортная йога на все тело

308 64%

39 МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ЛЁГКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 35 минут

1 week ago

00:35:02

39 МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ЛЁГКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 35 минут

30 56%

Растяжка на продольный шпагат

1 week ago

00:17:39

Растяжка на продольный шпагат

1.8K 44%

Иога для начинающих онлайн йога дома. Практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

1 week ago

00:38:49

Иога для начинающих онлайн йога дома. Практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

891 10%

Наколенники турмалиновые отзывы

2 weeks ago

00:01:19

Наколенники турмалиновые отзывы

3 50%

КОРОТКАЯ ИОГА за 10 минут. Утренняя иога на природе. Иога chilelavida Елена Малова

2 weeks ago

00:11:14

КОРОТКАЯ ИОГА за 10 минут. Утренняя иога на природе. Иога chilelavida Елена Малова

825 51%

РАССЛАБЬ ЗАЖАТУЮ СПИНУ ЗА 5 МИНУТ

2 weeks ago

00:05:44

РАССЛАБЬ ЗАЖАТУЮ СПИНУ ЗА 5 МИНУТ

38 23%

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 30 минут | Йога для начинающих | Растяжка и релаксация

2 weeks ago

00:32:00

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 30 минут | Йога для начинающих | Растяжка и релаксация

411 42%

Йога позвоночника приглашение

2 weeks ago

00:06:33

Йога позвоночника приглашение

22 78%

Мягкий комплекс с МФР-роллом для осанки и грудной клетки.mov

2 weeks ago

00:00:41

Мягкий комплекс с МФР-роллом для осанки и грудной клетки.mov

282 42%

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

3 weeks ago

00:20:04

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

983 8%

Зарядка для тонуса рук и ягодиц с резинкой

3 weeks ago

00:13:45

Зарядка для тонуса рук и ягодиц с резинкой

2.5K 39%

Польза растяжки для детей. Развитие гибкости и эластичности мышц и с...улучшение кровообращения и обмена веществ. Растяжка стиму

3 weeks ago

00:00:12

Польза растяжки для детей. Развитие гибкости и эластичности мышц и с...улучшение кровообращения и обмена веществ. Растяжка стиму

193 53%

Мягкий путь к гибкости: легко и комфортно

3 weeks ago

00:00:05

Мягкий путь к гибкости: легко и комфортно

149 89%

МЯГКАЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА #тренировка #зарядка #утренняязарядка

3 weeks ago

00:21:50

МЯГКАЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА #тренировка #зарядка #утренняязарядка

126 85%

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

3 weeks ago

00:50:32

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1.3K 24%

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

3 weeks ago

00:31:17

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

1.1K 78%

0 Comments

Guest