КАЛИСТЕНИКА для Начинающих. (ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАЧАТЬ)

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если вы ищите лучший способ как начать заниматься Калистеникой - вы нашли лучшее видео на YouTube. Авторы расскажут, как начать тренировки с собственным весом наилучшим образом. Если ты не знаешь как подтягиваться, отжиматься, работать на брусьях, стоять на руках или делать другие упражнения с собственным весом, то благодаря этому ролику ты научишься. Лучшей возможностью улучшить силовые показатели - использовать резиновый эспандер или выполнять упражнение в концентрической фазе. Очень важно тренироваться в полной амплитуде движения с самого начала. Это поможет тебе ускорить твой прогресс. После просмотра этого ролика у тебя будут инструменты и методы построения своей тренировки с собственным весом тела. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на оригинальное видео : ---------------------------------------------------

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dDF2bWpydlVqZU1ZL3FYMUlPbm53OFJqQnFkSnlMZWpQa2E2NVdHRlFwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

4 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 44%

Как сделать выход силой (Руководство) - How to do Muscle Up (Full Tutorial)

4 months ago

00:21:31

Как сделать выход силой (Руководство) - How to do Muscle Up (Full Tutorial)

7 22%

Что, если не сейчас!

4 months ago

00:01:28

Что, если не сейчас!

6 49%

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

5 months ago

00:13:37

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

1 13%

Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике

5 months ago

00:07:55

Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике

1 49%

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

5 months ago

00:18:45

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

1 9%

КАК НАУЧИТСЯ ОТЖИМАТЬСЯ | отжимания с нуля | калистеника

5 months ago

00:06:02

КАК НАУЧИТСЯ ОТЖИМАТЬСЯ | отжимания с нуля | калистеника

1 79%

Тренировки для силы и здоровья после 35 лет. Функциональная калистеника

5 months ago

00:10:21

Тренировки для силы и здоровья после 35 лет. Функциональная калистеника

2 50%

Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки Kettlebell fitness for beginners.

5 months ago

00:17:53

Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки Kettlebell fitness for beginners.

8 62%

Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.

5 months ago

00:08:08

Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.

1 80%

ТРЕНИРОВКА НОГ | без зала | КАЛИСТЕНИКА

5 months ago

00:25:53

ТРЕНИРОВКА НОГ | без зала | КАЛИСТЕНИКА

1 13%

Тренажёрные залы бесполезны для трансформации тела. Михаил Шилов

5 months ago

00:12:39

Тренажёрные залы бесполезны для трансформации тела. Михаил Шилов

1 72%

КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

5 months ago

00:20:14

КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

1 78%

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

6 months ago

00:19:24

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

1 19%

Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

6 months ago

00:12:26

Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

1 40%

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

6 months ago

00:14:43

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

1 37%

Кто Сделает Больше Выходов Силои Результаты удивят!

6 months ago

00:07:43

Кто Сделает Больше Выходов Силои Результаты удивят!

15 95%

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

6 months ago

00:04:13

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

1 19%

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

6 months ago

00:13:44

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

1 71%

ТРЕНИРОВКА СВЕРХЧЕЛОВЕКА JEROME PINA Воркаут мотивация, тренировка на выносливость

7 months ago

00:04:31

ТРЕНИРОВКА СВЕРХЧЕЛОВЕКА JEROME PINA Воркаут мотивация, тренировка на выносливость

1 16%

Калистеника vs большие веса | моя история выбора. Причина отказа от больших весов.

7 months ago

00:09:34

Калистеника vs большие веса | моя история выбора. Причина отказа от больших весов.

1 71%

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | КРИС ХЕРИА у доктора в МАЙАМИ

7 months ago

00:10:21

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | КРИС ХЕРИА у доктора в МАЙАМИ

1 79%

Тренировка на всё тело без железа | Калистеника для начинающих.

7 months ago

00:06:23

Тренировка на всё тело без железа | Калистеника для начинающих.

1 5%

Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть

7 months ago

00:16:21

Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть

1 46%

0 Comments

Guest