ЛФК для КОЛЕНА!!! Упражнение которое Я НЕ СМОГ СДЕЛАТЬ! Улучшение разгибания + Динамическая РАСТЯЖКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Dec 2023

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПОДАРОК В ТЕЛЕГРАММ 🎁 Бесплатный гайд от боли в ШЕЕ🎁 🔝Подписывайся и забирай🔝 Второй выпуск рубрики: «Упражнения из Брошюрки» На повестке дня коленный сустав Мы разобрали важные правила, которые должен знать каждый человек, кто уже не понаслышке знаком с трудностями в формате коленного сустава. Посмотрели упражнение, которое рекомендует книжеца - по факту, как оказалось, доступное лиж для единиц. После мы разобрали упражнения на эффекты и подобрали свои варианты достижения данных результатов, только уже в более доступных вариантах Если вам полезен такой формат - обязательно поддерживайте и давайте об этом знать (ставьте лайк и пишите комментарии) и тогда у меня будет мотивация продолжать вести эту рубрику и стараться для вас Всем здоровья 🙌

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dC9zb21Ray8zRmU5di9OMS81K21wTHZmdmF4QXRqSitXYWdwMkNDSkJWdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТАНЕЦ СУСТАВОВ!| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!

1 month ago

00:03:58

ТАНЕЦ СУСТАВОВ!| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!

0 72%

Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе

2 months ago

00:37:52

Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе

9 19%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

5 months ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

0 78%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

7 months ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 21%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

7 months ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

0 94%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

9 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

0 39%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

9 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

0 86%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

9 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

0 84%

Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

9 months ago

00:06:21

Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

0 66%

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

9 months ago

00:03:21

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

1 44%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

9 months ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

0 19%

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

9 months ago

00:08:06

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

1 18%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

10 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 88%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

10 months ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

0 76%

Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.

10 months ago

00:10:31

Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.

0 84%

Tiens Lutein Gummies+. Мармеладные мишки для глаз

10 months ago

00:31:54

Tiens Lutein Gummies+. Мармеладные мишки для глаз

0 81%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

10 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

0 87%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

10 months ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

0 22%

Тибетская гимнастика в постели

10 months ago

00:11:35

Тибетская гимнастика в постели

1 92%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

10 months ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

0 46%

Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.

10 months ago

00:09:58

Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.

0 14%

Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D

10 months ago

00:03:42

Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D

0 52%

Анатомия простаты. Простатит.

10 months ago

00:04:35

Анатомия простаты. Простатит.

0 83%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

10 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

0 35%

0 Comments

Guest