основная тренировка в подтягиваниях + подсобка

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

тяга вертикального блока широким хватом 4*12 подтягивания 50 раз за минимальное количество подходов подъём на бицепс 4*10 пресс 4*15

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dC9rRzM4S05sYmI2Z0x3b29LYUlYNVN6ZTZqeDlWUUowcUNpVll5Vm8yaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 month ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 53%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

2 months ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 33%

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

2 months ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 70%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

2 months ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 31%

Свободный рынок. Главный обман экономики

2 months ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 39%

Трамп и Глобальный планировщик задумали большой план

2 months ago

00:35:29

Трамп и Глобальный планировщик задумали большой план

1 89%

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

2 months ago

00:09:57

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

1 18%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

2 months ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 57%

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

2 months ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 10%

Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса Python QA Engineer

4 months ago

01:33:20

Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса Python QA Engineer

12 49%

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

4 months ago

00:48:07

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

1 62%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

4 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 52%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

4 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

40 61%

Занятие №2 Ценности, принципы, миссия, цель 2 модуль

4 months ago

01:02:45

Занятие №2 Ценности, принципы, миссия, цель 2 модуль

1 48%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 37%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

4 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 13%

Упражнение чтобы отпускать легче и ценить больше# # #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева

4 months ago

00:00:51

Упражнение чтобы отпускать легче и ценить больше# # #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева

1 94%

ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ

4 months ago

00:07:27

ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ

1 29%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 14%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

4 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 41%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 78%

Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах

4 months ago

00:03:29

Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах

1 65%

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

4 months ago

00:00:44

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

2 65%

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

4 months ago

00:09:41

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

1 52%

0 Comments

Guest