15-мин тренировка ягодиц без нагрузки на колени + вес - Без приседаний - Становая тяга и Мостик. 15 MIN KNEE FRIENDLY BOOTY + Weight / No Squats, Deadlift + Glute Bridge Focus, Gym Style

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2023

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3krZkpzSmFoMXh0bHhwZUNLeWRVVlkwTGljUVMxcFNLeWxrQzVtRk9tOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

15 MIN INTENSE ABS Workout - Deep Burn, No Equipment Home Workout

6 hours ago

00:16:43

15 MIN INTENSE ABS Workout - Deep Burn, No Equipment Home Workout

4 40%

15 Min. Daily Morning Mobility Routine x Julia Reppel | Full Body, Follow Along | Mobility Workout

6 hours ago

00:16:03

15 Min. Daily Morning Mobility Routine x Julia Reppel | Full Body, Follow Along | Mobility Workout

2 51%

Тренировка 15 минут

9 hours ago

00:17:46

Тренировка 15 минут

2 14%

Танцевальная Экспресс-Тренировка

1 day ago

00:15:31

Танцевальная Экспресс-Тренировка

295 72%

Утренняя Зарядка _ Разминаемся дома_ 12 мин _ @azaliya_fit

16 hours ago

00:12:00

Утренняя Зарядка _ Разминаемся дома_ 12 мин _ @azaliya_fit

2 33%

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 day ago

00:13:07

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

83 82%

Три мощных упражнений на усиление вашей ауры, электромагнитного поля и интуиции

4 days ago

00:13:24

Три мощных упражнений на усиление вашей ауры, электромагнитного поля и интуиции

136 21%

FaUsTnp Тренировка с минами ArmA 3 Star Wars

5 days ago

00:11:24

FaUsTnp Тренировка с минами ArmA 3 Star Wars

23 68%

Как развить зрительную память упражнения

6 days ago

00:01:07

Как развить зрительную память упражнения

2 55%

15 Min Low Impact Full Body Workout. Morning Routine (1-я из двух)

6 days ago

00:15:35

15 Min Low Impact Full Body Workout. Morning Routine (1-я из двух)

1 54%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАМЯТИ ХОРОШИЙ МОЗГ

7 days ago

00:01:07

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАМЯТИ ХОРОШИЙ МОЗГ

1 18%

Методика тренировки памяти

1 week ago

00:01:07

Методика тренировки памяти

3 78%

Тренировка НОГИ / СПИНА

1 week ago

00:22:42

Тренировка НОГИ / СПИНА

186 37%

КАК НАСТРОИТЬ GARMIN Fenix 8, 7, Epix Pro, Epix Pro Gen 2: САМАЯ ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА СМАРТ ЧАСОВ 2024

1 week ago

01:34:52

КАК НАСТРОИТЬ GARMIN Fenix 8, 7, Epix Pro, Epix Pro Gen 2: САМАЯ ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА СМАРТ ЧАСОВ 2024

252 44%

ИГРЫ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ ОНЛАЙН

1 week ago

00:01:07

ИГРЫ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ ОНЛАЙН

4 67%

Как запомнить стих во сне

1 week ago

00:01:07

Как запомнить стих во сне

4 41%

Увеличиваем подтягивания. ЛР 36.

1 week ago

00:04:55

Увеличиваем подтягивания. ЛР 36.

424 25%

КОГНИТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА

2 weeks ago

00:01:07

КОГНИТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА

2 26%

Развитие курсы Упражнения для развития когнитивных способностей

2 weeks ago

00:01:07

Развитие курсы Упражнения для развития когнитивных способностей

2 84%

Красивые ноги и ягодицы 15 мин BARRE WORKOUT ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК

2 weeks ago

00:17:39

Красивые ноги и ягодицы 15 мин BARRE WORKOUT ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК

184 37%

15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

2 weeks ago

00:15:25

15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

398 54%

КАК САМОМУ ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

2 weeks ago

00:01:41

КАК САМОМУ ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

7 23%

Как легко учить уроки

2 weeks ago

00:01:07

Как легко учить уроки

1 75%

Занятия группы Мама и малыш

2 weeks ago

00:01:20

Занятия группы Мама и малыш

12 8%

0 Comments

Guest