Guest
По крипте и трейдингу предзапись V2GRqLKZtrw2Nzhi открытый телеграм По бодибилдингу wBSV5SNPQrkxMmU6 открытый телеграм По многочисленным запросам, разбираю технику выполнения Никулиным, упражнений для дельт и выявление косяков в их тренировке под руководством Сергея Духоты. Судя по этой тренировке, можно уже понять компетентность в биомеханике данного тренера. Как говорится, пусть каждый как хочет, так и д*****, но моя задача вам показать на ошибки, которые могут привести к травме плечевого сустава. Как мы видим, прогресс тут только за счёт фармы и её высоких дозировок, так же за счет фармы, будет меньше травм, поскольку воды в организме овер дох***. 00:00:00 Приветствие 00:00:53 Дайте знать, что вам это интересно 00:01:08 Сегодня у нас дельты 00:02:15 Никулин поясняет, что такой тип тренинга вас угробит 00:03:10 Предположительный курс Никулина 00:04:47 На кого рассчитан данный тип тренинга 00:07:01 О компетентности Духоты в биомеханике 0
