Myvideo

Guest

Login

Йога-зарядка ПРОСНИСЬ, ПОТЯНИСЬ, УЛЫБНИСЬ | любой уровень | 40мин

Uploaded By: Myvideo
198 views
0
0 votes
0

Простая динамичная практика без сложных балансовых и силовых асан, без глубоких амплитуд. Цель практики: проработать мобильность суставов, разогнать кровь по телу, немного потянуться, убрать скованность и вялость тела. Этот урок можно использовать в качестве утренней зарядки, в качестве хорошей разминки перед более глубокой практикой или в качестве восстановительной практики в дни отдыха от интенсивной физической нагрузки.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later