Базовая тренировка ОФП. Доведём до ПГМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Feb 2024

75 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой серии пример базовой тренировки гребца в межсезонье, которую можно и нужно проводить самостоятельно - в тренажерном зале или дома. Также план на февраль и впечатления Вани от первого месяца, проведенного с нами! В следующих сериях нас ждут другие радости межсезонья: лыжные тренировки и соревнования, разбор техники гребли на гребном тренажере, экипировка, питание и многое другое.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3M1MjBFVGdTMUtLQlhlSVczRnl4ZjBzNERRb3FwcnlJdEdId2d5OS9RWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Урок 15. Последний в HSK 1. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры.

17 hours ago

00:24:38

Урок 15. Последний в HSK 1. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры.

43 83%

Выучить английский язык в домашних разговорный Методические рекомендации по обучению английско

19 hours ago

00:01:41

Выучить английский язык в домашних разговорный Методические рекомендации по обучению английско

1 30%

Жим лёжа базовое физическое упражнение со свободным ...яю...я с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе..

21 hour ago

00:00:14

Жим лёжа базовое физическое упражнение со свободным ...яю...я с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе..

2.2K 7%

Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза больше и стала стройнее. Мои 5 секретов.

1 day ago

00:22:16

Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза больше и стала стройнее. Мои 5 секретов.

331 57%

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

1 day ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

2 50%

Xenia_rg - тренировки дома Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

1 day ago

00:49:10

Xenia_rg - тренировки дома Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

26 70%

В Донецке третий год успешно реализуется проект Плавание для всех

1 day ago

00:03:14

В Донецке третий год успешно реализуется проект Плавание для всех

1.3K 86%

Английский с оксаной долинка С чего начать обучение английскому языку

2 days ago

00:01:41

Английский с оксаной долинка С чего начать обучение английскому языку

1 66%

Урок 14. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

2 days ago

00:35:59

Урок 14. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

73 58%

ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_

2 days ago

00:00:35

ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_

220 58%

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ

2 days ago

00:04:10

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ

313 36%

Кто в центре HR-стратегии: человек или бизнес // Демо-занятие курса HR-директор в IT

2 days ago

01:40:00

Кто в центре HR-стратегии: человек или бизнес // Демо-занятие курса HR-директор в IT

154 48%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ

2 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ

10 78%

Занятие по оказанию первой медицинской помощи в Республиканском базовом медицинском колледже им. Э.Р. Раднаева

3 days ago

00:02:32

Занятие по оказанию первой медицинской помощи в Республиканском базовом медицинском колледже им. Э.Р. Раднаева

1 54%

Занятие Ботаника-4

3 days ago

02:21:25

Занятие Ботаника-4

365 95%

Урок 13. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

3 days ago

00:20:03

Урок 13. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

86 29%

Базовое использование системы контроля версий Git // Демо-занятие курса Fullstack developer

3 days ago

01:37:07

Базовое использование системы контроля версий Git // Демо-занятие курса Fullstack developer

306 35%

Изучение Java с нуля на примере игры Угадай число // Демо-занятие курса Java-разработчик

3 days ago

01:44:51

Изучение Java с нуля на примере игры Угадай число // Демо-занятие курса Java-разработчик

357 75%

Базовые добавки для роста мышц | Спортпит бесполезен

3 days ago

00:14:15

Базовые добавки для роста мышц | Спортпит бесполезен

695 6%

АУДИО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

4 days ago

00:01:41

АУДИО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 80%

Урок 12. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

4 days ago

00:25:40

Урок 12. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.

104 5%

Ликбез в сорсинг // Демо-занятие курса IT-Recruiter

4 days ago

01:56:52

Ликбез в сорсинг // Демо-занятие курса IT-Recruiter

199 40%

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ С НУЛЯ

4 days ago

00:01:41

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ С НУЛЯ

1 14%

ПРОГРАММА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

4 days ago

00:01:41

ПРОГРАММА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2 51%

0 Comments

Guest