Как накачать предплечья: сильные, большие и функциональные

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня мы рассмотрим тренировку мышц предплечий в уличных и домашних условиях! Составим мощную программу тренировок, а также разберем все виды самых эффективных упражнений на данную мышечную группу, используя резиновые петли, полотенце и просто обычный турник. Статья -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d2gxUTh5TzZtKzJmSEZlRzdoWlRPK0ZLZFZTT2M3YUI0S09GaS9HUk5HZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

3 months ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 23%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

7 months ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

0 57%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

8 months ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

9 27%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

9 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

6 10%

Почему худой штурмовик круче качка

9 months ago

00:01:00

Почему худой штурмовик круче качка

0 88%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

9 months ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

0 65%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

9 months ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

0 7%

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

9 months ago

00:28:22

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

0 65%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

9 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

0 15%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

9 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

0 14%

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

9 months ago

03:54:52

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

1 60%

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

9 months ago

00:04:03

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

0 54%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

9 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

0 17%

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

9 months ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

2 21%

Как правильно накачивать лодку

9 months ago

00:06:23

Как правильно накачивать лодку

5 67%

Как при помощи Power Bank накачать лодку

9 months ago

00:13:55

Как при помощи Power Bank накачать лодку

4 25%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

9 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

4 89%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

9 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

7 73%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

9 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

0 6%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

9 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

7 64%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

9 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

8 19%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

9 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

0 53%

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

9 months ago

00:19:54

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

3 87%

Летние витамины 5 недель

9 months ago

00:05:59

Летние витамины 5 недель

1 94%

0 Comments

Guest