Сливовый пирог(диетический) по рецепту газеты Нью-Йорк Таймс. Для диабетиков и худеющих.

Страница в инстаграмм: Во времена великой депрессии в Американской газете появился этот рецепт.Он стал настолько популярным что люди просили газету опубликовать его снова и снова.Берите этот рецепт себе на вооружение, а мы слегка изменили компоненты и сделали его для вас диетическим)))Берём такие продукты: Сметана 15% или кефир до 2,5% или Греческий йогурт без вкусовых добавок - 100 мл. Яйцо - 1 шт Булгур - 100 гр Сах .зам по вкусу, какой вы используете. Я ложу Стевию 1,5 стол.лож. Сода 0,5 чайной ложки или разрыхлителя. Щепотку соли Уже очищенных от косточек слив - 125 грамм. Выход готового пирога 320 гр На 100 грамм готового блюда: Белков - 9,3 Жиров -9,1 Углеводов - 24,8 Калорий 225