Слишком низкое положение лопатки - возвышение, лежание на боку

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на здоровый бок, положив полотенце между пораженной рукой и телом. Положите руку на бок, согнув локоть. Осторожно слегка приподнимите плечо к уху. Не поднимайтесь слишком высоко и следите за тем, чтобы плечо не выдвигалось вперед. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Подъем #Независимый #Коврик #Без_снаряжения #Лопатка #Плечевой_пояс #Лежа_на_боку #Сила #Сила___выносливость_контроль #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d1VCdll2dDEzeExjS2hZeHhWVGRRbW4yWWxXcnVZblZPWWErYVluVHlVWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

А на разгрузке новогодний Чебурашка (стихи Алексей Ярынчин)

1 hour ago

00:03:31

А на разгрузке новогодний Чебурашка (стихи Алексей Ярынчин)

3 65%

Странное местечко Когда все ПОКАЗАТЕЛИ В ИГРЕ УПАЛИ СЛИШКОМ НИЗКО

4 hours ago

00:04:36

Странное местечко Когда все ПОКАЗАТЕЛИ В ИГРЕ УПАЛИ СЛИШКОМ НИЗКО

11 80%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Витамин №1 от тревожности и навязчивых мыслей в голове

6 hours ago

00:05:56

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Витамин №1 от тревожности и навязчивых мыслей в голове

18 29%

Видео от КАКОЙ-ТО ЦИРК

11 hours ago

00:01:18

Видео от КАКОЙ-ТО ЦИРК

1.9K 7%

Дешевые средства для похудения в аптеках цена Турбослим для похудения цена в аптеках

18 hours ago

00:01:24

Дешевые средства для похудения в аптеках цена Турбослим для похудения цена в аптеках

1 40%

Купил iQoo Z9 Global и выбросил Poco X6 Pro! Мощно и дешево! Очень крутой китайский смартфон с 144Hz

1 day ago

00:20:23

Купил iQoo Z9 Global и выбросил Poco X6 Pro! Мощно и дешево! Очень крутой китайский смартфон с 144Hz

1.1K 12%

Начало Вселенной - сэр Роджер Пенроуз о своей модели конформной циклической космологии

1 day ago

00:10:04

Начало Вселенной - сэр Роджер Пенроуз о своей модели конформной циклической космологии

1 66%

Замена наконечника датчика уровня станка САУНО

1 day ago

00:01:56

Замена наконечника датчика уровня станка САУНО

1 13%

В минуты музыки

1 day ago

00:03:06

В минуты музыки

3 65%

Очень вкусно, полезно и ДЕШЕВО! Просто отварите КАРТОФЕЛЬ!

1 day ago

00:02:35

Очень вкусно, полезно и ДЕШЕВО! Просто отварите КАРТОФЕЛЬ!

1.8K 15%

СООЛ АВТО на Борковской 79 Тольятти отзывы: развод, обман и скрученные пробеги как не попасть в кредитную яму и защитить себя

1 day ago

00:06:29

СООЛ АВТО на Борковской 79 Тольятти отзывы: развод, обман и скрученные пробеги как не попасть в кредитную яму и защитить себя

1K 29%

Кем быть: мясоедом, вегетарианцем, голодать, есть углеводы Как ориентироваться в больной среде.

2 days ago

00:19:36

Кем быть: мясоедом, вегетарианцем, голодать, есть углеводы Как ориентироваться в больной среде.

753 51%

Витамин №1 от тревожности и навязчивых мыслей в голове

1 day ago

00:05:56

Витамин №1 от тревожности и навязчивых мыслей в голове

14.5K 48%

Дешёвый минтай вкуснее лосося, рецепт рыбы удивил всех! Очень легко готовить!

2 days ago

00:05:28

Дешёвый минтай вкуснее лосося, рецепт рыбы удивил всех! Очень легко готовить!

1 10%

Очень сомнительно | Пыль 5/65 Тест | Марвел: Битва Чемпионов

2 days ago

00:30:10

Очень сомнительно | Пыль 5/65 Тест | Марвел: Битва Чемпионов

1 65%

Новинка! НОВОГОДНИЙ Шедевр из Дешёвых Продуктов! Вы Будете Готовить Его Каждый Год! Очень Вкусно!

3 days ago

00:04:31

Новинка! НОВОГОДНИЙ Шедевр из Дешёвых Продуктов! Вы Будете Готовить Его Каждый Год! Очень Вкусно!

3.3K 74%

Важные изменения для ВСЕХ ВОДИТЕЛЕЙ с сентября! НОВЫЕ ШТРАФЫ, больше камер, изменения ПДД, новая аптечка

3 days ago

00:07:16

Важные изменения для ВСЕХ ВОДИТЕЛЕЙ с сентября! НОВЫЕ ШТРАФЫ, больше камер, изменения ПДД, новая аптечка

903 62%

ЗЕНИТ И СТАНКОВИЧ, СТОИМОСТЬ БАТРАКОВА, ВОЙНА С АГЕНТАМИ, ЧЕМПИОН СПАРТАК: ИНТЕРВЬЮ С КУЗЬМИЧЕВЫМ

3 days ago

01:37:30

ЗЕНИТ И СТАНКОВИЧ, СТОИМОСТЬ БАТРАКОВА, ВОЙНА С АГЕНТАМИ, ЧЕМПИОН СПАРТАК: ИНТЕРВЬЮ С КУЗЬМИЧЕВЫМ

4.9K 78%

подкаст_1 выпуск_выгорание

3 days ago

01:06:37

подкаст_1 выпуск_выгорание

106 65%

САМАЯ ДЕШЁВАЯ УЛИЧНАЯ ЕДА В ДАВАО / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ В ТРОПИКАХ / ФИЛИППИНЫ / ЭКЗОТИКА

4 days ago

00:15:27

САМАЯ ДЕШЁВАЯ УЛИЧНАЯ ЕДА В ДАВАО / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ В ТРОПИКАХ / ФИЛИППИНЫ / ЭКЗОТИКА

1.1K 51%

Телефонные мошенники продолжают обманывать жителей региона

4 days ago

00:00:20

Телефонные мошенники продолжают обманывать жителей региона

1 42%

HYDRONEER - Трубы Т2 | Увеличил скорость конвееров # 4

4 days ago

00:35:27

HYDRONEER - Трубы Т2 | Увеличил скорость конвееров # 4

44 6%

Где найти лучшее КАРГО для доставки товара из Китая в Россию

3 days ago

00:08:11

Где найти лучшее КАРГО для доставки товара из Китая в Россию

15 87%

В Китае очень дёшево... ОТЗЫВ ДИЗАЙН СТУДИЙ О МЕБЕЛЬНОМ ТУРЕ В КИТАЕ!

4 days ago

00:22:48

В Китае очень дёшево... ОТЗЫВ ДИЗАЙН СТУДИЙ О МЕБЕЛЬНОМ ТУРЕ В КИТАЕ!

236 80%

0 Comments

Guest