9 упражнений для новичков. Тренировочная программа

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Sep 2024

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

00:00 Гиперэкстензия 00:51 Вертикальная тяга 02:20 Горизонтальная тяга 04:10 Разгибание ног в тренажёре 04:20 Сгибание ног в тренажёре 05:00 Сведение рук в тренажёре 05:35 Жим гантелей лёжа 06:05 Разведение гантелей в стороны, стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d1U0T0lLZHU3R3dCVW1RTnljTnh0U3RyODZSWUIxMG1XWFJUZlRkUVVhMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Электрический тренажер для коленного и тазобедренного суставов для детей и взрослых.

17 minutes ago

00:02:43

Электрический тренажер для коленного и тазобедренного суставов для детей и взрослых.

1 89%

ТЕКИЛА-ЛЮБОВЬ на фортепиано В.Меладзе

22 minutes ago

00:02:00

ТЕКИЛА-ЛЮБОВЬ на фортепиано В.Меладзе

1 70%

СЭРА на фортепиано - В.Меладзе

22 minutes ago

00:01:07

СЭРА на фортепиано - В.Меладзе

1 46%

Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ на фортепиано - В.Меладзе

22 minutes ago

00:02:11

Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ на фортепиано - В.Меладзе

1 81%

Репертуар для начинающих - 9 СОВРЕМЕННЫХ ПЕСЕН С НОТАМИ для фортепиано

24 minutes ago

00:37:35

Репертуар для начинающих - 9 СОВРЕМЕННЫХ ПЕСЕН С НОТАМИ для фортепиано

1 77%

Профиматика Shorts Задача №3 ()

1 hour ago

01:40:12

Профиматика Shorts Задача №3 ()

6 16%

Папа Лёхи Механика. Овчинкин. Задача

3 hours ago

00:11:12

Папа Лёхи Механика. Овчинкин. Задача

2 48%

Как решать задание №13 | ОГЭ 2025 по Биологии

3 hours ago

01:01:29

Как решать задание №13 | ОГЭ 2025 по Биологии

26 5%

Решаем 21 задание на 3/3 баллов | ЕГЭ по обществознанию 2025

4 hours ago

00:00:00

Решаем 21 задание на 3/3 баллов | ЕГЭ по обществознанию 2025

1 69%

Задания для самоконтроля № 1-37 - Алгебра 9 класс Никольский

4 hours ago

02:25:32

Задания для самоконтроля № 1-37 - Алгебра 9 класс Никольский

7 36%

Задачи на исследование № 1-20 - Алгебра 9 класс Никольский

4 hours ago

00:28:43

Задачи на исследование № 1-20 - Алгебра 9 класс Никольский

3 25%

Задания из тренировачных вариантов ГИА № 1-17 - Алгебра 9 класс Никольский

4 hours ago

00:15:27

Задания из тренировачных вариантов ГИА № 1-17 - Алгебра 9 класс Никольский

5 69%

Самый крутой краш тест стойки для штанги! РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!

5 hours ago

00:10:59

Самый крутой краш тест стойки для штанги! РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!

8 24%

Задачи для самоконтроля № 1-22 - Алгебра 8 класс Никольский

5 hours ago

00:30:50

Задачи для самоконтроля № 1-22 - Алгебра 8 класс Никольский

638 35%

Задачи на исследование № 1-13 - Алгебра 8 класс Никольский

5 hours ago

00:18:42

Задачи на исследование № 1-13 - Алгебра 8 класс Никольский

3 60%

Вариант #11 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

5 hours ago

03:02:31

Вариант #11 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

2.7K 11%

Задачи на исследование № 1-15 - Алгебра 7 класс Никольский

5 hours ago

00:27:16

Задачи на исследование № 1-15 - Алгебра 7 класс Никольский

2 65%

Задачи для самоконтроля № 1-18 - Алгебра 7 класс Никольский

5 hours ago

00:13:13

Задачи для самоконтроля № 1-18 - Алгебра 7 класс Никольский

1 51%

ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 3 недели (7-9 неделя) Разбор подготовки к соревнованиям Весёлый дельфин

5 hours ago

00:26:39

ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 3 недели (7-9 неделя) Разбор подготовки к соревнованиям Весёлый дельфин

4 29%

Ричард Грэннон Как Избавиться От Зависимости Любого Рода - 3 Главных Принципа

6 hours ago

00:12:34

Ричард Грэннон Как Избавиться От Зависимости Любого Рода - 3 Главных Принципа

3 94%

Занятие 9 | Подготовка к ЕГЭ по русскому языку 2025

6 hours ago

01:33:46

Занятие 9 | Подготовка к ЕГЭ по русскому языку 2025

443 21%

Улучшаем дикцию за 10 минут: секретные упражнения от телеведущей и мощные техники для мгновенного результата

6 hours ago

00:11:47

Улучшаем дикцию за 10 минут: секретные упражнения от телеведущей и мощные техники для мгновенного результата

49 59%

5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене

7 hours ago

00:06:49

5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене

50 72%

Сложно повернуться Болит под лопаткой Одно упражнение

8 hours ago

00:03:18

Сложно повернуться Болит под лопаткой Одно упражнение

31 68%

0 Comments

Guest