Guest
Максимальное потребление кислорода (МПК) – это такое количество кислорода, которое организм способен усвоить (потребить) в единицу времени (берется за 1 минуту). Не надо путать с тем количеством кислорода, которое человек вдыхает легкими, т.к. только часть этого кислорода в конечном счете поступает к органам. Уровень МПК зависит от максимальных возможностей двух функциональных систем: кислородтранспортной системы, абсорбирующей кислород из окружающего воздуха и транспортирующей его к работающим мышцам и другим активным органам и тканям тела; системы утилизации кислорода, т. е. мышечной системы, экстрагирующей и утилизирующей доставляемый кровью кислород. У спортсменов, имеющих высокие показатели МПК, обе эти системы обладают большими функциональными возможностями. Определение фактической величины МПК возможно двумя способами: 1. Прямой метод (с помощью прибора - газоанализатора) 2. Косвенный метод (с использованием функциональных тестов): Тест Астранда, PWC 170 итд. Расчетные (косвенны
