Guest
Таймкоды: 0:00 | Заставка 0:16 | Знакомство с тренером 0:54 | Что такое онлайн-марафон утренних зарядок? 01:43 | Пробная тренировка 13:25 | Заключение Представленное видео утренней зарядки займет всего 10 минут вашего времени и поможет проснуться и взбодриться. Этим видео мы хотим показать важность активного образа жизни для здоровья, а также то, что это совершенно не сложно. Плотный график и бешеный темп жизни не позволяют тратить много времени на посещения фитнес-залов. В то же время физическая активность крайне необходима для сохранения подвижности суставов и связок, а также для поддержания нормального функционирования организма без болей и проблем со здоровьем. Чем мы становимся старше - тем актуальнее становится данный вопрос. 21 октября старт уже 6-го потока обновленного онлайн-марафона “Здоровое утро 2.0“. В обновленную версию мы добавились 5 бонусных тренировок разной направленности и ежедневные интересные мини-задания из области нейрогимнастики для развития нер
