Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА Увеличивает Риск ИНСУЛЬТА! ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ

🔍 Знаете ли вы, что первые часы после пробуждения могут определять здоровье вашего мозга? Утро — это время, когда наш организм особенно уязвим. Исследования показывают, что неправильные утренние привычки после 60 лет могут незаметно подрывать ваше здоровье, повышая риск серьёзных нарушений мозгового кровообращения. ⚠️ Тревожный факт: Многие пожилые люди ежедневно совершают действия, которые кажутся безобидными, но на деле создают опасную нагрузку на сосуды и нервную систему. А между тем, простые изменения в режиме способны значительно снизить риски. 💡 Почему это важно? Учёные подтверждают: большинство возрастных проблем с мозговым кровообращением можно предотвратить, если вовремя скорректировать образ жизни. Но об этом редко говорят открыто. 📌 В этом видео вы узнаете: ✔️ Какая утренняя привычка таит в себе скрытую угрозу. ✔️ Как защитить сосуды и поддержать когнитивное здоровье после 60. ✔️ Простые, но эф