Армейский жим. Жим штанги стоя и жим штанги сидя.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2015

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Армейский жим. Жим штанги стоя и жим штанги сидя. Самое эффективное упражнение для развития ваших плеч! Армейский жим -- жим штанги стоя. Возьмите штангу на грудь со стоек либо выполните взятие штанги на грудь. Хват чуть шире ваших плеч. Положите гриф с пальцев на ладонь, локти уведите под гриф. Выполняем жим штанги вверх, чувствуем работу ваших мышц, в верхнем положении полностью выпрямляем руки и уводим гриф над головой в нижнем доводим гриф до подбородка и снова выжимаем штангу вверх. При жиме штанги ст

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d0pjMmZ1Vlh4Y3dWbzgzbW5pWmRHMTFsT2ZZTDJtck5qbk5FNUhZZERoST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

10 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

0 77%

Армейский жим стоя

10 months ago

00:00:38

Армейский жим стоя

0 60%

Жим с груди Military/ Shoulder press ENG SUB

10 months ago

00:01:54

Жим с груди Military/ Shoulder press ENG SUB

10 78%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

10 months ago

00:12:24

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 55%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

11 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

0 24%

Seminar 45: Кочергин Андрей Николаевич Подводящие упражнения для ударов руками

11 months ago

00:08:51

Seminar 45: Кочергин Андрей Николаевич Подводящие упражнения для ударов руками

0 84%

ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР СПЕЦНАЗ ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42

1 year ago

00:12:44

ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР СПЕЦНАЗ ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42

2 83%

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ! - Военный фитнес / Русские мелодрамы новинки

1 year ago

00:00:00

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ! - Военный фитнес / Русские мелодрамы новинки

0 11%

Железо для боксёра

1 year ago

00:42:34

Железо для боксёра

2 32%

Лучшая тренировка для груди с гантелями СИММЕТРИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ! | Джефф Кавальер

1 year ago

00:09:09

Лучшая тренировка для груди с гантелями СИММЕТРИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ! | Джефф Кавальер

0 68%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 year ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

0 80%

Жим штанги стоя. Оздоровительный/фитнес вариант. (Армейский жим) #bodybuilding #fitness #health

1 year ago

00:00:44

Жим штанги стоя. Оздоровительный/фитнес вариант. (Армейский жим) #bodybuilding #fitness #health

0 70%

MB Мультиштанга (StreetBarbell Light)

1 year ago

00:13:07

MB Мультиштанга (StreetBarbell Light)

0 31%

АРМЕЙСКИЙ ЖИМ! ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО! Основные тренировки и длинные видео на канале АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ

1 year ago

00:00:57

АРМЕЙСКИЙ ЖИМ! ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО! Основные тренировки и длинные видео на канале АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ

0 28%

Военный жим 202,5 кг.

1 year ago

00:00:57

Военный жим 202,5 кг.

0 76%

Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый День

1 year ago

00:09:43

Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый День

0 65%

Секреты натурального тренинга! Итоги проекта! #мотивация#знание#ютуб#вирусный#подпишись#здоровье

1 year ago

00:29:28

Секреты натурального тренинга! Итоги проекта! #мотивация#знание#ютуб#вирусный#подпишись#здоровье

0 34%

ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения

1 year ago

00:16:59

ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения

1 40%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер

1 year ago

00:08:33

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер

1 83%

Жим штанги стоя. Армейский жим

1 year ago

00:01:36

Жим штанги стоя. Армейский жим

2 66%

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер

1 year ago

00:07:53

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер

1 71%

Военный жим подготовка к чемпионату России WRPF подходит к концу #жимлёжа #спорт

1 year ago

00:00:29

Военный жим подготовка к чемпионату России WRPF подходит к концу #жимлёжа #спорт

3 74%

Как избавиться от жира на животе без упражнений (Научный метод) | Джефф Кавальер

1 year ago

00:10:47

Как избавиться от жира на животе без упражнений (Научный метод) | Джефф Кавальер

0 80%

ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ | Джефф Кавальер

1 year ago

00:29:25

ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ | Джефф Кавальер

0 80%

0 Comments

Guest