Guest
Гармония со своим телом – важный кирпичик в фундаменте счастливого материнства. Но как ее достичь, если после беременности и родов все изменилось? Как вернуть плоский живот и восстановить грудь? Что делать, если мышцы ослабли и больше не слушаются? Обсуждают, спорят и выводят эффективную формулу реабилитации после родов врач-пластический хирург клиники DEGA Владислав Игоревич Спицын и врач-реабилитолог, тазовый терапевт клиники W Clinic Татьяна Анатольевна Шмакова Тайм-коды выпуска: 0:00-0:56 Начало 0:57-2:23 О чем этот выпуск 2:24-11:30 Как тело меняется во время беременности и после родов 11:31-14:03 Естественные роды или кесарево? 14:04-15:42 Мышцы: станут ли прежними? 15:43-17:23 Мнение о Mommy Makeover и что может хирург 17:24-22:41 Важно готовить тело заранее – почему? 22:42-25:32 Сила правильной системы упражнений 25:33-29:01 Диастаз: когда появляется и как корректировать 30:00-34:00 Большой спор о мышцах, призываем Гугл 34:01-35:19 Сколько ждать, прежде чем идти на пластику 35:20-39:20 Маммопластика: влияет на лактацию или нет 39:21-41:00 Нужно ли подключать психолога 41:01-42:47 Абдоминопластика: что входит в операцию 42:48-47:01 Нюансы реабилитации после операции 47:02-50:31 Тренировка мышц тазового дна и интимная пластика 50:32-52:19 Как врач может вернуть чувствительность и даже больше 52:20-56:40 Подводим итоги: топ рекомендаций от врачей 56:41-57:29 Подписывайтесь, ставьте лайки Мы в соц. сетях: Инстаграм: Телеграм: ВК:
