Guest
Моментально понизить давление в домашних условиях без таблеток и врачей Вам поможет МАССАЖ, дыхательные упражнения и работа с диафрагмой. Причина гипертонии - это синдром “вытянутого подбородка“, неправильное распределение нагрузки на мышцы и как результат пережатие важных кровеносных сосудов. Часто причина гипертонии - это когда длинные экстензоры шеи не выполняют свою функцию, а вместо них работает короткий разгибатель шеи( который пережимает сосуды), компенсацию этого процесса также выполняют грудино-ключично-сосцевидные мышцы - они укорачиваются и вызивают эффект “западающей ключицы“, которая пережимает сонную артерию и яремную вену. Также, в нашем сегодняшнем уроке я покажу как важно работать с диафрагмой - потому что 90% клиентов с гипертонией просто “неправильно дышат“ - дыхание у них в основном за счет мышц вдоха и полное отсутствие работы диафрагмального дыхания. Диафрагмальное дыхание - крайне важно, так как снижает внутрибрюшное и внутричерепное дав
