Жим гири 32кг 49 раз за 4 минуты в 8 подходах

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На левой связки у плеча порваны, жать невыносимо больно, до травмы левая вровень с правой жала. Толчёк не делаю, чтобы колени и спина (грыжа) не болели, последний раз год назад 30 минут толкал 32ху 540 раз, с Димоном Антоненко, гирю ставили на пол для отдыха (чтобы спина не болела).

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d0YwcWloVUZvYW1RRWFZeWpqeTBDcFhrVmlrR0tPWDRHNVFiMEFxVjhtWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СХЕМА С ДВУМЯ ГИРЯМИ для быстрой трениовки | Руки и спина

2 hours ago

00:06:45

СХЕМА С ДВУМЯ ГИРЯМИ для быстрой трениовки | Руки и спина

5 94%

Бег, марафон, травма и гиревые тренировки - СТЁПА И ГИРИ ПОДКАСТ-1

2 hours ago

00:11:11

Бег, марафон, травма и гиревые тренировки - СТЁПА И ГИРИ ПОДКАСТ-1

10 43%

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

2 hours ago

00:07:29

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

1 40%

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

8 hours ago

00:12:09

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

1 22%

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

21 hour ago

00:07:14

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 57%

В Днестровском техникуме энергетики и компьютерных технологий проходит спартакиада, посвященная 60-летию Молдавской ГРЭС

1 day ago

00:00:19

В Днестровском техникуме энергетики и компьютерных технологий проходит спартакиада, посвященная 60-летию Молдавской ГРЭС

1 27%

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

2 days ago

01:05:35

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

130 74%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

2 days ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 84%

Александр Богучаров. Жим гири 40 кг., правой рукой по длинному циклу, 2 минуты, 25 раз

2 days ago

00:02:26

Александр Богучаров. Жим гири 40 кг., правой рукой по длинному циклу, 2 минуты, 25 раз

2.5K 93%

Жим гири 40 кг по ДЦ правой за 2' минуты, 25 раз..mp4

3 days ago

00:02:26

Жим гири 40 кг по ДЦ правой за 2' минуты, 25 раз..mp4

1.3K 55%

ТОП 15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОКСобрал для вас подборку из 15 упражнений с одной гирей, которые чаще всего

3 days ago

00:00:59

ТОП 15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОКСобрал для вас подборку из 15 упражнений с одной гирей, которые чаще всего

88 44%

40 KG KETTLEBELL PALM PRESS SEATED LEFT HAND ЖИМ ГИРИ 40 КГ НА ЛАДОНИ СИДЯ НИЗКО ЛЕВОЙ

3 days ago

00:00:34

40 KG KETTLEBELL PALM PRESS SEATED LEFT HAND ЖИМ ГИРИ 40 КГ НА ЛАДОНИ СИДЯ НИЗКО ЛЕВОЙ

1 70%

В Чемале состоялся Чемпионат Главного Управления регионального МЧС по функциональному пожарно-спасательному многоборью

4 days ago

00:01:37

В Чемале состоялся Чемпионат Главного Управления регионального МЧС по функциональному пожарно-спасательному многоборью

1K 12%

Жим двух гирь 32кг

6 days ago

00:00:51

Жим двух гирь 32кг

1K 51%

Становая тяга 180х2, 170х3, 160,150,140х5. Жим сидя гири по 32х5, 24х15 #air174

1 week ago

00:08:42

Становая тяга 180х2, 170х3, 160,150,140х5. Жим сидя гири по 32х5, 24х15 #air174

1 6%

Лесенка 1-10-1, жим-рыскун по ДЦ, гири 28+28 кг.mp4

1 week ago

00:22:54

Лесенка 1-10-1, жим-рыскун по ДЦ, гири 28+28 кг.mp4

2.6K 66%

Ярослав Савчук , жим на попа, двух гирь стоящих одна на другой 30 кг. + 24 кг., всего 54 кг., на четыре раза

1 week ago

00:00:50

Ярослав Савчук , жим на попа, двух гирь стоящих одна на другой 30 кг. + 24 кг., всего 54 кг., на четыре раза

1K 27%

Отжимания на брусьях - 100 раз ()

1 week ago

00:07:12

Отжимания на брусьях - 100 раз ()

162 70%

Грудные методом одного подхода 4 упражнения. (жим 100кг на 15). Бицепс с гирями 16 и 32 кг.

2 weeks ago

00:05:30

Грудные методом одного подхода 4 упражнения. (жим 100кг на 15). Бицепс с гирями 16 и 32 кг.

24 62%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

2 weeks ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 85%

ЖИМ ГИРИ 92 КГ - ТАНК против МАЛЫША

2 weeks ago

00:36:49

ЖИМ ГИРИ 92 КГ - ТАНК против МАЛЫША

1 26%

ЖИМ КАМНЯ 24,6 КГ ВЕРТИКАЛЬНО 24,6 KG STONE PRESS IN VERTICAL POSITION

2 weeks ago

00:00:22

ЖИМ КАМНЯ 24,6 КГ ВЕРТИКАЛЬНО 24,6 KG STONE PRESS IN VERTICAL POSITION

2 71%

Марафон. Жим гири 24 кг, 889р.mp4

2 weeks ago

01:02:35

Марафон. Жим гири 24 кг, 889р.mp4

1.8K 63%

7 сентября 2024 Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим стоя Акселя тяжёлые гири

2 weeks ago

00:12:08

7 сентября 2024 Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим стоя Акселя тяжёлые гири

8 38%

0 Comments

Guest