Guest
Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 6 блюд. В этом бюджетном меню вы увидите, как приготовить куриный паштет без масла, овсяно-кукурузный хлеб, тефтельки в соусе из картофеля и фарша, воздушный пирог с яблоками на кефире вместо шарлотки, очень вкусный сытный томатный суп, интересный салат с капустой. --------------------------------------------------------------------------- РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: ✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ -------------------------------------------------------------------------- 📖💚 МОИ КНИГИ С ЭКОНОМНЫМИ МЕНЮ: 🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @ --------------------------------------------------------------------------- Сегодня в меню: 00:00 куриный паштет без масла 03:43 овсяно-кукурузный хлеб 07:49 полезная информация для хозяюшек 09:40 сочные тефтельки в соусе из картофеля и фарша 13:00 воздушный пирог на кефире 16:38 суп по вкусу, как из шашлыка 21:07 интересный салат с капустой Общая себестоимость данного меню на момент съемки: 984р. Некоторые продукты сезонные, поэтому цена на них на данный момент ниже. В любом случае стоимость меню будет отличаться в зависимости от времени года и региона, я ориентируюсь на стоимость продуктов, которые покупала сама на момент съемки. Это меню действительно можно приготовить быстро, но конечно в том случае, если готовить одновременно все блюда и правильно рассчитать, не упускать каждую минуту. Я справляюсь за это время, ну а когда выпекается готовая буханка хлеба, в конце приготовления всего меню, я уже ничего не даю, у меня всё готово, поэтому это время я не считаю, так как хлеб печется сам, а мне остается только достать его. КУРИНЫЙ ПАШТЕТ БЕЗ МАСЛА: 187р 📖Ингредиенты: Куриное филе: 2шт Морковь: 400г вареной и очищенной Яйца: 3шт Соль: ½ ч.л Черный молотый перец Лук репчатый: по желанию ОВСЯНО-КУКУРУЗНЫЙ ХЛЕБ: 71р 📖Ингредиенты: Вода: 200мл Молоко: 100мл Соль: 10г Мёд: 2 ст.л Масло растительное: 2 ст.л Кукурузная мука: 60г Овсяные хлопья: 7ст.л (70г) Сухие дрожжи: 5г Мука: 330г СОЧНЫЕ ТЕФТЕЛИ В СОУСЕ: 274р 📖Ингредиенты на 18 тефтелек: Фарш любой: 500г Картофель очищенный: 200г Лук репчатый: 1шт Соль: ½ ч.л Сушеная зелень: ½ ч.л Сушеный чеснок: ½ ч.л Черный молотый перец: по вкусу Панировочные сухари: 2 – 3 ст.л Соус: Репчатый лук: 1 шт Грибы (любые): 300г Сметана: 150г Соль: 1/3 ч.л Сушеный чеснок: ½ ч.л Черный молотый перец: по вкусу ВОЗДУШНЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ: 126р 📖Ингредиенты: Тесто: Яйца: 2шт Кефир: 250мл Сахар: 100 - 150г Соль: 1/3ч.л Масло растительное: 100мл Мука: 330г Ванилин: 1/3 ч.л Разрыхлитель: 10г Крошка: Мука: 15-30г Сахар: 15г Масло сливочное: 15г Корица: ¼ ч.л Яблоки: 2-3шт Форма: 20х30см СУП ПО ВКУСУ, КАК ИЗ ШАШЛЫКА: 174р 📖Ингредиенты: Свинина/говядина: 300г Помидоры: 2 шт Лук репчатый: 1шт Морковь: 1шт Чеснок: 2зуб Томатная паста: 1 ст.л Перловка сухая: 80г сварить Картофель: 250-300г Вода: 2,5л ИНТЕРЕСНЫЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ: 152р 📖Ингредиенты: Капуста: 400г Творог: 150г Помидоры: 3шт Масло растительное: 2 ст.л Зелень: пучок Соль: 1/3 ч.л Приятного Вам аппетита и успехов в кулинарных шедеврах! Реклама ИП Фатьянова Екатерина Андреевна ИНН 325403189158, erid: LjN8KJXoC
