Испытываете усталость в ногах Тогда это упражнение для вас!

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Mar 2022

36 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

☝️Если делать это упражнение ежедневно, вы избавитесь от болей в суставах и усталости ног. Начинайте с минимального количества повторений🤏 Постепенно увеличивайте нагрузку. Только после 1-й недели тренировок увеличивайте до двух, трёх раз в день. Количество повторений до первых ощущений дискомфорта. Сохраняйте себе 🎥 и делитесь с близкими.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d0F0ZThCaU8yUDJRbzFkVG5EL0lEbzlVRzVrYVl4ejh2ZnRaZDhLUXNwTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Особые моменты для особенных детей: важность коррекционного маршрута, почему может случиться откат

4 hours ago

01:20:17

Особые моменты для особенных детей: важность коррекционного маршрута, почему может случиться откат

1 92%

Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита с Гипнотической Медитацией для Похудения

13 hours ago

01:55:43

Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита с Гипнотической Медитацией для Похудения

1 27%

Как убедить человека бросить

16 hours ago

00:01:31

Как убедить человека бросить

1 62%

Как восстановить лицо после курения

18 hours ago

00:01:31

Как восстановить лицо после курения

1 70%

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КУРИТ ПАРЕНЬ

1 day ago

00:01:31

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КУРИТ ПАРЕНЬ

10 5%

7 ловушек бессонницы в которые попадает 9 из 10 женщин каждую ночь и как их избежать

1 day ago

01:01:46

7 ловушек бессонницы в которые попадает 9 из 10 женщин каждую ночь и как их избежать

492 19%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ

1 day ago

00:01:31

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ

1 47%

Путь

2 days ago

00:04:42

Путь

87 54%

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ БЕРЕМЕННОЙ

2 days ago

00:01:31

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ КОГДА БРОСАЕШЬ КУРИТЬ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ БЕРЕМЕННОЙ

4 70%

Как просыпаться и не чувствовать себя разбитым)

2 days ago

00:01:00

Как просыпаться и не чувствовать себя разбитым)

1 76%

Спуск

2 days ago

00:02:34

Спуск

1 62%

Как быстро и навсегда бросить курить Продукты выводящие никотин из организма

2 days ago

00:01:31

Как быстро и навсегда бросить курить Продукты выводящие никотин из организма

3 41%

О КЛИНИЧЕСКИХ ИСПЫТАНИЯХ АТОМИ ХЕМОХИМ ПРОФЕССОР ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ЮЖНОЙ КОРЕИ

2 days ago

00:26:46

О КЛИНИЧЕСКИХ ИСПЫТАНИЯХ АТОМИ ХЕМОХИМ ПРОФЕССОР ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ЮЖНОЙ КОРЕИ

1 31%

Как влияет храп на сердце

2 days ago

00:03:37

Как влияет храп на сердце

1 55%

Препараты для улучшения памяти пожилым Как можно повысить работоспособность

2 days ago

00:01:07

Препараты для улучшения памяти пожилым Как можно повысить работоспособность

4 31%

ПРЕПАРАТЫ ПРИ БРОСАНИИ КУРИТЬ

2 days ago

00:01:31

ПРЕПАРАТЫ ПРИ БРОСАНИИ КУРИТЬ

1 30%

Бросил курить первый день что происходит

3 days ago

00:01:31

Бросил курить первый день что происходит

3 67%

Продукты улучшающие память и работу мозга взрослым Как быстро выучить правило

3 days ago

00:01:07

Продукты улучшающие память и работу мозга взрослым Как быстро выучить правило

8 50%

кПТСР. Комплексная травма и потеря контакта с собой

3 days ago

00:38:45

кПТСР. Комплексная травма и потеря контакта с собой

47 25%

Лечение воспаления среднего уха народными средствами Изложение практического опыта восстановл

4 days ago

00:01:42

Лечение воспаления среднего уха народными средствами Изложение практического опыта восстановл

1 27%

Выход из Токсичных отношений Треугольник Карпмана

4 days ago

01:07:56

Выход из Токсичных отношений Треугольник Карпмана

1 65%

10 тревожных признаков того, что вам не хватает витамина D

5 days ago

00:10:30

10 тревожных признаков того, что вам не хватает витамина D

10 21%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

5 days ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 47%

Ушные капли если попала вода

6 days ago

00:01:42

Ушные капли если попала вода

3 29%

0 Comments

Guest