Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#балет #растяжка #КлассыБольшого #ballet #stretching Олеся рассказывает, а Евгений показывает как правильно подготовиться к шпагату и плавно в него сесть. Оказывается, для этого нужно подробно растянуть все тело. Этим мы и занимаемся в это уроке. Не забывайте дышать и #ОСТАВАЙТЕСЬДОМА 00:23 - Растяжка стоп 01:12 - Растяжка спины 02:00 - Складка 04:30 - Подготовка к продольному шпагату 05:47 - Продольный шпагат 06:32 - Подготовка к поперечному шпагату 07:15 - Растяжка стоп 08:42 - Смешное

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/czdyVklldStQVHdjVHBDcEp6T1BCelIwNzc3OTJOQk44UHh6bHRIYXduYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Женя Гришечкина о либидо после 30, кексе в элайнерах и Ченнинге Татуме

8 hours ago

01:32:21

Женя Гришечкина о либидо после 30, кексе в элайнерах и Ченнинге Татуме

1 15%

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

8 hours ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 24%

Развитие речи дома (видео курс для детей 2 - 3 лет) | Занятие 1

12 hours ago

00:09:29

Развитие речи дома (видео курс для детей 2 - 3 лет) | Занятие 1

1 90%

ОБ ИССУСЕ ХРИСТЕ И ЕГО МИССИИ НА ЗЕМЛЕ. Трехлебов 2023,2024 КНИГА КОЩУНЫ ФИНИСТА ЯСНО CОКОЛА

13 hours ago

00:17:40

ОБ ИССУСЕ ХРИСТЕ И ЕГО МИССИИ НА ЗЕМЛЕ. Трехлебов 2023,2024 КНИГА КОЩУНЫ ФИНИСТА ЯСНО CОКОЛА

1 25%

Подборка советских фильмов к 1 сентября

17 hours ago

09:12:06

Подборка советских фильмов к 1 сентября

1 39%

КАК СДЕЛАТЬ МУЖЧИНУ СВОИМ ФАНАТОМ.КЛЕЙ В ОТНОШЕНИЯХ.

19 hours ago

00:53:07

КАК СДЕЛАТЬ МУЖЧИНУ СВОИМ ФАНАТОМ.КЛЕЙ В ОТНОШЕНИЯХ.

36 75%

OK Drummer | Отчётный концерт 2024. Часть 1.

23 hours ago

00:05:59

OK Drummer | Отчётный концерт 2024. Часть 1.

1 39%

Темная материя 1 сезон 4 серия

1 day ago

00:59:58

Темная материя 1 сезон 4 серия

6 65%

Учусь играть на гитаре! Начнем с 4го урока.

2 days ago

00:09:43

Учусь играть на гитаре! Начнем с 4го урока.

1 77%

Анализ конкурентов. Курс лекций СОЗДАЙ СВОЙ БРЕНД ОДЕЖДЫ. Урок 4

2 days ago

00:20:45

Анализ конкурентов. Курс лекций СОЗДАЙ СВОЙ БРЕНД ОДЕЖДЫ. Урок 4

12 7%

1000 Самоделок и Советов Запись голоса на музыку в Audacity. Как записать голос под фонограмму Записать голос под минус.

2 days ago

00:05:53

1000 Самоделок и Советов Запись голоса на музыку в Audacity. Как записать голос под фонограмму Записать голос под минус.

17 47%

2 урок 1 четверть 6 класс.Илиада Гомера.Древнегреческие мифы как сюжетная основа гомеровскогоэпоса

2 days ago

00:06:17

2 урок 1 четверть 6 класс.Илиада Гомера.Древнегреческие мифы как сюжетная основа гомеровскогоэпоса

1 62%

5. Пробное занятие по математике

2 days ago

00:21:16

5. Пробное занятие по математике

1 89%

Урок 4 Основы Самогипноза

2 days ago

00:11:50

Урок 4 Основы Самогипноза

1 51%

ЗОМБИ нападают или как прогулять уроки | ТРЕШ ОБЗОР сериала МЫ ВСЕ МЕРТВЫ(1-4 серии)

2 days ago

00:40:20

ЗОМБИ нападают или как прогулять уроки | ТРЕШ ОБЗОР сериала МЫ ВСЕ МЕРТВЫ(1-4 серии)

2 54%

Добыкин Д.Г. Малые пророки. Лекция 24

2 days ago

00:50:11

Добыкин Д.Г. Малые пророки. Лекция 24

1 26%

История успеха Фёдорова Михаила! Как стать депутатом! Мини-сериал. 4 серия #юмор #сериал #приколы

2 days ago

00:06:42

История успеха Фёдорова Михаила! Как стать депутатом! Мини-сериал. 4 серия #юмор #сериал #приколы

1 17%

Чем мы заняты в тени. 4 сезон

2 days ago

04:12:34

Чем мы заняты в тени. 4 сезон

1.1K 25%

4. Заход скрутка (Go downs) | Видео уроки брейк данс от Своих Людей

2 days ago

00:04:31

4. Заход скрутка (Go downs) | Видео уроки брейк данс от Своих Людей

6 88%

Наутилус Помпилиус - Прогулки по воде - легендарные аккорды для бас гитары

2 days ago

00:18:29

Наутилус Помпилиус - Прогулки по воде - легендарные аккорды для бас гитары

1K 59%

4 урок Как ходить в музей

3 days ago

00:19:24

4 урок Как ходить в музей

1 65%

Вебинар: Вопросы и ответы о буллинге и травле ()

3 days ago

01:12:16

Вебинар: Вопросы и ответы о буллинге и травле ()

103 46%

10 ВЕЩЕЙ, которые вы ДОЛЖНЫ делать КАЖДОЕ УТРО (Стоический утренний ритуал) | СТОИЦИЗМ

3 days ago

00:24:18

10 ВЕЩЕЙ, которые вы ДОЛЖНЫ делать КАЖДОЕ УТРО (Стоический утренний ритуал) | СТОИЦИЗМ

1 48%

Стратегия и план запуска бренда. Курс лекций СОЗДАЙ СВОЙ БРЕНД ОДЕЖДЫ. Урок 1

3 days ago

00:18:58

Стратегия и план запуска бренда. Курс лекций СОЗДАЙ СВОЙ БРЕНД ОДЕЖДЫ. Урок 1

18 37%

0 Comments

Guest