8-минутная активация ягодичных мышц можно использовать ягодичный эспандер для укрепления мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

29 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эти 8 минут помогут вам разогреть ягодичные мышцы перед тренировкой или расслабить их после. Можно выполнять это упражнение в качестве разминки или заминки. Ягодичный эспандер рекомендуется использовать, так как он усложняет упражнения и позволяет мышцам работать эффективнее.Эта тренировка направлена на:* разогрев ягодичных мышц;* освоение ментальной связи с мышцами;* выполнение упражнений медленно и контролируемо.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/czZUdGljVEtPR0pyL2JXajcwN2FnVW90MEYvelFCZlloM050emRsVWcvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГРИБНАЯ ПИЦЦА ЗА МИНУТУ | РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ПИЦЦЫ НА ПРИРОДЕ

4 days ago

00:04:41

ГРИБНАЯ ПИЦЦА ЗА МИНУТУ | РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ПИЦЦЫ НА ПРИРОДЕ

64 76%

Бизнес идея для социального контракта на 350000р. | Бизнес-план для соцконтракта!

4 weeks ago

00:08:56

Бизнес идея для социального контракта на 350000р. | Бизнес-план для соцконтракта!

8 36%

Булочки для бургеров

1 month ago

00:01:42

Булочки для бургеров

74 52%

5 минут на зарядку

1 month ago

00:10:32

5 минут на зарядку

16 65%

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

2 months ago

00:00:59

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 78%

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

3 months ago

00:05:32

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 62%

8-минутная активация ягодичных мышц можно использовать ягодичный эспандер для укрепления мышц

3 months ago

00:08:37

8-минутная активация ягодичных мышц можно использовать ягодичный эспандер для укрепления мышц

29 87%

Обрабатываем склад 5000 кубометров за 5 минут, дезинфекция с помощью дымовой шашки InfectoMAX

4 months ago

00:01:33

Обрабатываем склад 5000 кубометров за 5 минут, дезинфекция с помощью дымовой шашки InfectoMAX

274 17%

АКТИВАЦИЯ ПРЕССА на 99% за 8 МИНУТ! Делай Эту Тренировку Каждое Утро и Увидишь 6 Кубиков Пресса!

4 months ago

00:08:57

АКТИВАЦИЯ ПРЕССА на 99% за 8 МИНУТ! Делай Эту Тренировку Каждое Утро и Увидишь 6 Кубиков Пресса!

1K 8%

Как создать сайт с нуля самому за 10 минут БЕЗ программирования пошаговая инструкция

5 months ago

00:10:00

Как создать сайт с нуля самому за 10 минут БЕЗ программирования пошаговая инструкция

1 8%

ПИЦЦА 4 СЫРА на открытом огне за 2 минуты! Готовим в KELLEK FLAMEN

5 months ago

00:04:25

ПИЦЦА 4 СЫРА на открытом огне за 2 минуты! Готовим в KELLEK FLAMEN

391 65%

Как правильно бегать Объясняю за 3 минуты!

5 months ago

00:03:50

Как правильно бегать Объясняю за 3 минуты!

1 18%

N 54 СИМВОЛ БЕСКОНЕЧНОСТИ. Восстановление энергии за 15 минут. Как с ним РАБОТАТЬ

6 months ago

00:17:45

N 54 СИМВОЛ БЕСКОНЕЧНОСТИ. Восстановление энергии за 15 минут. Как с ним РАБОТАТЬ

1 26%

Живая вода способом В. Зеланда (часть 1)

8 months ago

00:10:28

Живая вода способом В. Зеланда (часть 1)

1 7%

2 Упражнения для Активации Пищеварительной Системы: Выполните за 15 минут до трапезы.

8 months ago

00:07:05

2 Упражнения для Активации Пищеварительной Системы: Выполните за 15 минут до трапезы.

1 39%

Убираем душевную боль всего за 10 минут | Эта Медитация Активизирует Божественный Потенциал Творца

8 months ago

00:19:30

Убираем душевную боль всего за 10 минут | Эта Медитация Активизирует Божественный Потенциал Творца

3 88%

Активатор клеток позволяет активизировать спящие клетки.

9 months ago

00:31:25

Активатор клеток позволяет активизировать спящие клетки.

1 88%

Ferix1r ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

9 months ago

00:00:58

Ferix1r ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

436 19%

Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 минут | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ от ОТЁКОВ в Домашних Условиях

10 months ago

00:10:58

Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 минут | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ от ОТЁКОВ в Домашних Условиях

1 66%

Радость на 10 сек, 29й умиротворение и облегчение, 11 просмотров и новая энергия войдёт в твою жизнь

10 months ago

00:02:58

Радость на 10 сек, 29й умиротворение и облегчение, 11 просмотров и новая энергия войдёт в твою жизнь

1 50%

Как создать интернет магазин с нуля за 10 минут БЕЗ программирования пошаговая инструкция

10 months ago

00:13:27

Как создать интернет магазин с нуля за 10 минут БЕЗ программирования пошаговая инструкция

1 56%

Как стельки помогли при ДЦП, а активатор клеток при эпилепсии

10 months ago

00:01:59

Как стельки помогли при ДЦП, а активатор клеток при эпилепсии

1 10%

Активатор клеток для всей семьи. Он позволяет активизировать спящие клетки

10 months ago

00:00:49

Активатор клеток для всей семьи. Он позволяет активизировать спящие клетки

1 72%

Что делает активатор клеток и результаты его применения

10 months ago

00:08:35

Что делает активатор клеток и результаты его применения

1 78%

0 Comments

Guest