Хатха-йога. Практика Солнце и Луна. Юлия Суркова

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Dec 2023

6,028 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Практика позволяет, изучая противоположности, найти баланс. Полное йоговское дыхание для расслабления. Дыхание Бхастрика (кузнечные меха) для активизации и разогрева. Охлаждающее и успокаивающее дыхание Ситали. Дыхание Нади-шоддхана (очищение тонких каналов) для выравнивания. Практика включает суставную разминку. В основной части занятия выполним динамическую практику Сурья Намаскар, принимая качества Солнца. Изучим вариант комплекса Чандра Намаскар, принимая качества Луны. В завершение занятия – релаксация и концентрация на точках тела.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/czNlc3J2cGdxSk5jbGhjZFdIdnk2U0FaY0k2SzNraVkrWmcrY0VDdUVpVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мягкая йога для начинающих | Хатха-йога в домашних условиях.

23 hours ago

00:24:36

Мягкая йога для начинающих | Хатха-йога в домашних условиях.

2 9%

Хатха-йога. Здоровая спина. Акцент на скрутки. 27 минут. Йога с Лилей

1 day ago

00:27:28

Хатха-йога. Здоровая спина. Акцент на скрутки. 27 минут. Йога с Лилей

1 62%

СТАРЫЙ ГОРОДМОСКВА РеАЛЬная ЦентрАЛЬнаяВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ

1 day ago

00:00:59

СТАРЫЙ ГОРОДМОСКВА РеАЛЬная ЦентрАЛЬнаяВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ

2 13%

Цигун или Йога Почему они так эффективны Самая суть древних практик от мастера Цигун!

2 days ago

00:20:52

Цигун или Йога Почему они так эффективны Самая суть древних практик от мастера Цигун!

1 58%

Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.

2 days ago

00:05:36

Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.

1 62%

ДОГОНЮ А НЕ ДОГОНЮ ТО ХОТЬ СОГРЕЮСЬВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ

2 days ago

00:00:26

ДОГОНЮ А НЕ ДОГОНЮ ТО ХОТЬ СОГРЕЮСЬВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ

4 22%

Йога против стресса и плохого настроения | Хатха-йога для начинающих

2 days ago

00:29:50

Йога против стресса и плохого настроения | Хатха-йога для начинающих

78 6%

Инь-ян йога. Практика 2

3 days ago

01:11:57

Инь-ян йога. Практика 2

8 74%

Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы

2 days ago

00:19:33

Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы

100 8%

21 сент STREAM(1ч - день) ПАВЕЛЕЦКАЯ+островБАЛЧУГ МоскваРеАЛЬнаяЦентрАЛЬная

3 days ago

02:14:26

21 сент STREAM(1ч - день) ПАВЕЛЕЦКАЯ+островБАЛЧУГ МоскваРеАЛЬнаяЦентрАЛЬная

9 84%

Части йоги - цели и средства, обзор техник. Как создается связь тела ума и сознания.

3 days ago

01:42:03

Части йоги - цели и средства, обзор техник. Как создается связь тела ума и сознания.

2 60%

СВЕРЧОК на Красной ПЛОЩАДИВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ#ВиртуАЛЬноеОКНОвРеАЛЬность/VIRTUalWINDOWtoREALITY

3 days ago

00:00:58

СВЕРЧОК на Красной ПЛОЩАДИВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ#ВиртуАЛЬноеОКНОвРеАЛЬность/VIRTUalWINDOWtoREALITY

18 22%

Шаткармы очистительные практики для тела применяемые в хатха-йоге. Юлия Скрынникова

4 days ago

00:57:36

Шаткармы очистительные практики для тела применяемые в хатха-йоге. Юлия Скрынникова

8 67%

Хатха-йога. Практика для раскрепощения тазобедренных суставов. Юлия Скрынникова

4 days ago

01:37:28

Хатха-йога. Практика для раскрепощения тазобедренных суставов. Юлия Скрынникова

71 77%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Жизнь нагрузила по полной Расстилай коврик! Хатха йога

4 days ago

01:06:13

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Жизнь нагрузила по полной Расстилай коврик! Хатха йога

127 8%

ПОКРОВКА 19 сентября 2024г#АяИдуШАГАЮпоМоскве2024ВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ

4 days ago

00:00:58

ПОКРОВКА 19 сентября 2024г#АяИдуШАГАЮпоМоскве2024ВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ

6 6%

Йога. Женские практики. Занятие 1

5 days ago

00:26:00

Йога. Женские практики. Занятие 1

49 6%

Женская иога | Как и зачем ей заниматься и надо ли при этом дышать маткой

5 days ago

00:22:16

Женская иога | Как и зачем ей заниматься и надо ли при этом дышать маткой

100 64%

Советы начинающим заниматься йогой. Хатха-йога

5 days ago

00:06:07

Советы начинающим заниматься йогой. Хатха-йога

5 29%

Роль йоги для мышц спины. Хатха-йога

5 days ago

00:13:37

Роль йоги для мышц спины. Хатха-йога

2 18%

Йога для спины. Скрутки

5 days ago

00:13:44

Йога для спины. Скрутки

1 56%

Хатха йога с гамаком

5 days ago

00:00:36

Хатха йога с гамаком

882 60%

Хатха флоу йога 50 минут для среднего и продвинутого уровня

5 days ago

00:49:33

Хатха флоу йога 50 минут для среднего и продвинутого уровня

22 15%

ЖАРА БЫЛА ДАВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ#ВиртуАЛЬноеОКНОвРеАЛЬность/VIRTUalWINDOWtoREALITY

5 days ago

00:00:20

ЖАРА БЫЛА ДАВКЛЮЧИСМОТРИ СтавьПОДПИШИСЬ#ВиртуАЛЬноеОКНОвРеАЛЬность/VIRTUalWINDOWtoREALITY

5 60%

0 Comments

Guest