Хатха йога с гамаком

Занятие построено по принципам хатха йоги, гамак применяется как дополнительное оборудование. Использование гамака позволяет выполнить адаптивный вариант асаны , или отстроить нюансы для ее углубления . Акцент на безопасном мягком выполнении, сочетании движения с дыханием и направлением внимания , что дает глубокую внутреннюю работу, чем и отличается хатха йога от др видов. Желательны базовое знакомство с практикой йоги , но это не аэро йога, поэтому не требует специальной подготовки. Занятие проходит по Предварительной записи через Приложение , на рецепшн или у инструктора. При записи необходимо указать актуальный контактный номер телефона для своевременного получения информации в случае отмены занятия