Профилактика простуды у самых маленьких Супермамы

Дети особенно подвержены вирусам, поэтому в сезон простуд важно сделать все, чтобы их защитить. В этом выпуске Супермамы расскажут, какие средства для профилактики простуды стоит использовать. Чтобы защитить малыша от простуды и гриппа, следуй этим правилам: 1. Не забывай тщательно мыть руки, ведь ты часто дотрагиваешься до ребенка. Используй также дезинфицирующий гель. Внимательно читай состав и выбирай средство, рекомендованное для самых маленьких. 2. Дети часто играют на полу, поэтому чистая квартира обязательна для профилактики заболеваний. Часто делай влажную уборку с дезинфицирующим чистящим средством. 3. Важно поддерживать иммунитет всех членов семьи. Для взрослых делай витаминную смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Измельчи все в блендере и принимай перед завтраком. 4. Научи ребенка сморкаться самостоятельно, ведь многие бактерии попадают в организм именно через нос. 5. Старайся вовремя вводить в рацион фрукты и овощи, содержащие витамины. Здоровье ребенка напрямую зависит от людей, которые его окружают. Поэтому, прежде всего, следи за собственным здоровьем. Супермамы — видео советы для мам два раза в неделю.