Остеопатия самому себе. Работа с челюстным суставом

ОСТЕОПАТИЯ САМОМУ СЕБЕ. БОЛЬ В ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОМ СУСТАВЕ (ВНЧС). Как ты думаешь, какой сустав в нашем теле чаще всего используется? Ты наверняка подумал, что это либо голеностоп, либо колено, потому что мы много ходим. Конечно, эти суставы часто задействованы, но поскольку жуем мы больше, то челюсти наши работают чаще. Челюсти, с точки зрения физики являются рычагом силы, а точкой опоры приходится сустав, который их соединяет – височно-нижнечелюстной. Чтобы понять, где он находится, нащупай ямку рядом с козелком уха и открой рот. Ты почувствуешь движение ВНЧС под своими пальцами. Также можешь просунуть мизинец в слуховой проход и зевнуть. У многих такие движения вызывают дискомфорт или боль. Отбросим воспалительные процессы зубов и десен, которые необходимо решать у стоматолога, и уделим внимание нарушению функции самого сустава. Каковы причины этого? • Привычка сжимать зубы и скрежетать; • Привычка жевать жвачку; • Привычка пережевывать пищу на одной стороне; • Пережевывание твёрдой пищи; • Механическая