Как накачать ШИРОКУЮ СПИНУ (ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард

Говоря об эстетической фигуре, мы подразумеваем классическую V-образную фигуру — широкие плечи и спину, развитую грудь, узкую талию. Важно понимать, что тренировки по базовой программе формируют несколько иную фигуру, поскольку цель программы — мышцы. Если вам нужна не просто массивность, а спортивная фигура с широкими плечами — вам необходимо досмотреть это видео до самого конца. ___________________________________________________________________ 👉 Instagram — На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет