РАЗБУДИ ТЕЛО / 10 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кардио ТРЕНИРОВКА по СЖИГАНИЮ ЖИРА. Работаем 45 сек отдых 20 сек Подходит как новичкам, так и подготовленным. Выполнять можно в любое время дня, без инвентаря! Сложность : Начальная выполнять упражнения 25 сек работа15 отдых - Средняя 45 сек работа 20 отдых - Сложная 50 сек работа 15 отдых - Самая Сложная 50 15 и выполнить 2-4 круга 1 Присед 2 Плие Прыжок 3 L - Пресс 4 Бёрпи (простые) 5 Сокращение Ягодиц (правая) 6 Сокращение Ягодиц (левая) 7 Разножка 8 Снежный Ангел 9 V - Отжимания 10 Планка на Прямых руках #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cnNHMS9CUGxsMVBENDZsUDZRak1UTVl1TU8yZFJmZU91WGp1dlV5elkzND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

3 months ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 89%

Владимир Кузьмин - Я не забуду тебя (Сибирские морозы)

3 months ago

00:06:10

Владимир Кузьмин - Я не забуду тебя (Сибирские морозы)

1 39%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

3 months ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

6 57%

Как Пробудить Чакры: Введение в Энергию Кундалини

3 months ago

00:47:00

Как Пробудить Чакры: Введение в Энергию Кундалини

1 24%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

3 months ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 17%

ПРОБУДИЛАСЬ ВТОРОЙ РАЗ! / Екатерина Малинина

3 months ago

00:38:15

ПРОБУДИЛАСЬ ВТОРОЙ РАЗ! / Екатерина Малинина

1 70%

Эриксоновский Гипноз. Место Силы. Ресурсное Место.

3 months ago

00:21:18

Эриксоновский Гипноз. Место Силы. Ресурсное Место.

1 36%

23 октября, Среда. Евангелие дня 2024 короткое!

3 months ago

00:19:57

23 октября, Среда. Евангелие дня 2024 короткое!

1 81%

Медитация внимания | Анапана (Анапанасати). Пояснение глубинных процессов.

3 months ago

00:14:41

Медитация внимания | Анапана (Анапанасати). Пояснение глубинных процессов.

1 19%

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

3 months ago

00:12:15

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

1 40%

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

3 months ago

00:14:10

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

1 6%

- Как разбудить своё тело и запустить жиросжигание #жиросжигание #жиротоп #жирнаживоте #жируходи

3 months ago

00:00:59

- Как разбудить своё тело и запустить жиросжигание #жиросжигание #жиротоп #жирнаживоте #жируходи

1 12%

23 октября, Среда. Евангелие дня 2024 с толкованием

3 months ago

01:39:34

23 октября, Среда. Евангелие дня 2024 с толкованием

1 89%

Пробуди Свою Силу Читаем Информационное Поле vnddm

4 months ago

00:28:04

Пробуди Свою Силу Читаем Информационное Поле vnddm

1 61%

Евангелие дня с толкованием 23 октября Отче наш, 90, 120 псалмы! 2024

4 months ago

00:39:56

Евангелие дня с толкованием 23 октября Отче наш, 90, 120 псалмы! 2024

1 80%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

4 months ago

00:10:23

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

1 17%

МУЗЫКАЛЬНАЯ ИГРА РАЗБУДИ КРОТА ПЕСНЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ДОБРОЙ ПЧЕЛЫ

4 months ago

00:03:22

МУЗЫКАЛЬНАЯ ИГРА РАЗБУДИ КРОТА ПЕСНЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ДОБРОЙ ПЧЕЛЫ

1 46%

Как пробудить Кундалини Решение даёт Сахаджа Йога. Кундалини в разных культурах в картинках.

4 months ago

00:28:41

Как пробудить Кундалини Решение даёт Сахаджа Йога. Кундалини в разных культурах в картинках.

1 41%

FIEND - Спящий Ангел (Sleeping Angel НА РУССКОМ, Официальное видео 2024)

4 months ago

00:04:55

FIEND - Спящий Ангел (Sleeping Angel НА РУССКОМ, Официальное видео 2024)

1 55%

99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба

4 months ago

00:11:46

99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба

1 66%

Котята пытались разбудить полумёртвую маму кошку. Вызов ветеринара #шортс

4 months ago

00:00:58

Котята пытались разбудить полумёртвую маму кошку. Вызов ветеринара #шортс

1 93%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

4 months ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 85%

Как нарисовать человека. Техники болванок.

4 months ago

00:22:49

Как нарисовать человека. Техники болванок.

1 70%

15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

4 months ago

00:15:04

15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

6 71%

0 Comments

Guest