Спорт-тренинг, часть 2. КАРДИОТРЕНИРОВОЧКА!!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня я решил снять для Вас кардиотренировку!!! Приятного просмотра!!! Список упражнений: 1. Бёрпи/полубёрпи. 2. Прыжки ноги вместе-руки врозь. 3. Приседания с выпрыгиванием/приседания с выпрыгиванием из стороны в сторону. 4. Попеременные выпады. 5. Бег на месте с захлестом голени назад. 6. Бег на месте с высоким подъемом колен. Поддержать автора:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cml0dEROQWxnaDdFdGZRM0U1Q1FHQnZuK09oMUJjQm93LzZNSlRtUFpQND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самая ОПАСНАЯ и КРАСИВАЯ дорога ПАМИРА о которой НИКТО НЕ ЗНАЕТ! Долина БАРТАНГ. Памир, часть 3.

4 months ago

01:07:59

Самая ОПАСНАЯ и КРАСИВАЯ дорога ПАМИРА о которой НИКТО НЕ ЗНАЕТ! Долина БАРТАНГ. Памир, часть 3.

2 60%

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

4 months ago

00:06:21

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

2 44%

Немеют пальцы рук Срочно сделай это! Самомассаж и упражнения

4 months ago

00:14:59

Немеют пальцы рук Срочно сделай это! Самомассаж и упражнения

1 79%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

4 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 93%

Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ

4 months ago

00:02:41

Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ

1 61%

Упражнения для лестничных мышц шейного отдела

4 months ago

00:04:14

Упражнения для лестничных мышц шейного отдела

1 33%

Перекаты в группировке | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика

4 months ago

00:00:57

Перекаты в группировке | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика

1 70%

Как правильно падать Учимся падатьс. Самбо Берлин. #mma #спорт #мма

4 months ago

00:00:25

Как правильно падать Учимся падатьс. Самбо Берлин. #mma #спорт #мма

1 80%

КРАСИВЫЕ РУКИ и ПЛЕЧИ простые упражнения | Утренняя зарядка

4 months ago

00:02:14

КРАСИВЫЕ РУКИ и ПЛЕЧИ простые упражнения | Утренняя зарядка

1 25%

Упражнения для профилактики болей в коленях | Движение - жизнь!

4 months ago

00:10:04

Упражнения для профилактики болей в коленях | Движение - жизнь!

1 81%

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

4 months ago

00:03:25

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

1 37%

Секс по твоим правилам. Секс в кайф. Как всегда получать удовольствие от секса!

5 months ago

00:11:44

Секс по твоим правилам. Секс в кайф. Как всегда получать удовольствие от секса!

1 93%

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

5 months ago

00:12:37

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

1 46%

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав | Боль в ягодице у чемпионки по бодибилдингу | Упражнения, лечение

5 months ago

00:33:09

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав | Боль в ягодице у чемпионки по бодибилдингу | Упражнения, лечение

1 70%

Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела

5 months ago

00:11:35

Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела

1 55%

Одно упражнение максимум эффекта. Подтянутый и упругий живот.

5 months ago

00:01:12

Одно упражнение максимум эффекта. Подтянутый и упругий живот.

1 73%

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента

5 months ago

00:20:13

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента

2 91%

Специальная разминка в каратэ. Подводящие упражнения. Часть 1

5 months ago

00:13:17

Специальная разминка в каратэ. Подводящие упражнения. Часть 1

1 63%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

5 months ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 9%

Настольный теннис. Физическая подготовка. Комплекс упражнений на ноги.

5 months ago

00:11:50

Настольный теннис. Физическая подготовка. Комплекс упражнений на ноги.

1 52%

КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO

5 months ago

00:09:01

КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO

1 55%

Как не бросить начатое дело Порядок действий для самомотивации и достижения целей 16+

5 months ago

00:08:18

Как не бросить начатое дело Порядок действий для самомотивации и достижения целей 16+

1 54%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

5 months ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 18%

Как пойти в поход с детьми и самим отдохнуть

5 months ago

01:17:09

Как пойти в поход с детьми и самим отдохнуть

1 76%

0 Comments

Guest