ЛУЧШАЯ РАЗМИНКА с роллом! ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕИ после тренировки МФР

МФР или миофасциальное расслабление - это самомассаж с помощью роллов или мячей, который может выполняться дома или в зале. Наш комплекс можно выполнять, как до тренировки, так и после. МФР окажет вашему телу массу пользы: - Расслабленная и подвижная шея, что улучшает кровоснабжение головного мозга. - Красивая и ровная спина с привлекательная осанкой. Освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха. - Значительно улучшает работу внутренних органов. - Защищает кости от остеопороза, делая их прочными. - Полноценная циркуляция крови и лимфы по мягким, эластичным, подвижным, отзывчивым мышцам. - Усиливает движение межклеточной жидкости, удаляет лишнюю жидкость из организма (снимает отёки), позволяя уменьшить объемы тела. - Избавление от стресса. - Расслабленный глубокий сон без напряжения.