Guest
🍀 Пастила тыквенная с орехами: - готовое тыквенное пюре - 300 гр. - мед - 1-2 ст.л. - грецкий орех - 40 гр. 🍀 Пастила яблочно-грушевая с корицей - пюре из груши и яблока - 300 гр. (у меня 250, но пастила очень тонкая получается) - корица 1 ч.л. без горки 🍀 Полезные батончики на завтрак: - хлопья овсяные - 200 гр. - изюм - 50 гр. - пюре яблочное - 250 гр. - мед - 2 ст.л. - масло растительное ( у меня кокосовое) - 2 ст.л. - лимон. сок - 1-2 ст.л. - можно добавить орешки, семена льна, подсолнечника, ягодки, корицу, кардамон, гвоздику и т.д. 🍀 Безе (показываю в ролике как выглядят оба варианта) - яичный белок - 3 шт. - сахарная пудра - 150 гр. (фитпарад, стевия, любой другой подсластитель в пропорциях, равных 3 ст.л. сахара) - лимонный сок - 1 ч.л. Таймкоды: 0:00 вступление 00:57 пастила тыквенная 01:50 пастила яблочная с корицей 03:56 батончики на завтрак 05:29 кругом обман 06:38 оба варианта безе 08:32 КрасноДог и красавец Коржик
