Качаем бицепс в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jan 2024

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу вам упражнения благодаря которым вы сможете быстро увеличить размер бицепса. Всего 3 упражнения по 3 подхода и 1 на добивание, используя только то что есть под рукой. #тренировкадома #спорт #бицепс #здоровье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cmUzaW85cWxVM2JCWElpWHRkRWVuTGtEelBZTlhycDdGTE93WUtrMFRmaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:30:00

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

6 52%

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

3 months ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 64%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

9 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

16 11%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

9 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

0 20%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

10 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

17 16%

Рассеянныи склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ! Моя версия

10 months ago

00:28:08

Рассеянныи склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ! Моя версия

35 61%

Пытаюсь накачаца. Руки чуть не лопнули от пампа.

10 months ago

00:40:30

Пытаюсь накачаца. Руки чуть не лопнули от пампа.

0 82%

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

10 months ago

00:18:41

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

0 63%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

10 months ago

00:16:30

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

4 40%

Никифоров и Голубочкин - тренировка спины, подготовка, новый курс.

10 months ago

00:29:30

Никифоров и Голубочкин - тренировка спины, подготовка, новый курс.

12 18%

Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг

10 months ago

00:43:03

Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг

0 5%

Качаем бицепсы Банки по 60 см | И беседы о главном - О тёмной Стороне!

10 months ago

00:40:15

Качаем бицепсы Банки по 60 см | И беседы о главном - О тёмной Стороне!

0 77%

Что с вами произойдёт после полного отказа от алкоголя

10 months ago

00:20:04

Что с вами произойдёт после полного отказа от алкоголя

0 75%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

10 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

0 29%

Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя

10 months ago

00:18:15

Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя

2 35%

МАССОНАБОР: Качаем СПИНУ и РУКИ

10 months ago

00:22:30

МАССОНАБОР: Качаем СПИНУ и РУКИ

33 90%

Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника

10 months ago

00:22:13

Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника

2 16%

Почему бицепсы Арнольда Шварценеггера разной формы

10 months ago

00:32:16

Почему бицепсы Арнольда Шварценеггера разной формы

0 19%

Бактерии в кишечнике не для пищеварения. Коротко

10 months ago

00:15:23

Бактерии в кишечнике не для пищеварения. Коротко

0 19%

Скучный Подкаст #24. Алексей Константинов. Бескомпромиссный методист по йоге и силовому тренингу.

10 months ago

01:08:15

Скучный Подкаст #24. Алексей Константинов. Бескомпромиссный методист по йоге и силовому тренингу.

6 80%

Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов

10 months ago

00:38:17

Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов

1 56%

Александр Фёдоров легенда бодибилдинга России рассказывает как пробить вверх грудных мышц

11 months ago

00:00:58

Александр Фёдоров легенда бодибилдинга России рассказывает как пробить вверх грудных мышц

0 70%

Голубочкин и Петров качают спину

11 months ago

00:41:42

Голубочкин и Петров качают спину

0 20%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

11 months ago

00:28:28

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

20 78%

0 Comments

Guest