Здесь приведены три простых упражнения, которые помогут снять с шеи напряжение от долгого сидения за компьютером или смартфоном, которые можно выполнять даже во время веб-конференции. Это видео делалось за донейшн. Если оно было вам полезно, пожалуйста, внесите от 100 рублей по ссылке: В этом случае вы получаете наше разрешение сохранить себе видео и использовать в любое время (без передачи третьим лицам, разумеется)
Hide player controls
Hide resume playing