Средиземноморская диета всегда включает рыбу. Рыба в духовке с овощами отличный ужин для всей семьи. Готовит турок Юсуф, проживающий в Анталия Турция. Ингредиенты: Рыба - 2 кг (у нас турецкий сумон - сёмга) Морковь - 2 шт Картофель - 5- 6 шт Томаты (чери) - по вкусу Лук - 3 шт Чеснок - 1 головка Перец болгарский - 1 шт Перец зеленый сладкий - 1 шт Соль - 1,5 - 2 чайных ложки Черный молотый перец - 1,5 чайных ложки Тмин (kimyon) - 1,5 чайных ложки Паприка - 1,5 чайных ложки Сушеная мята - 1,5 чайных ложки Лимон - 1/3 Мука - 1,5 столовых ложки Масло оливковое - 60-70 мл Лук зеленый Петрушка Укроп ➡️Подпишись!
Hide player controls
Hide resume playing