всем привет. сборная солянка, а не просто жим. Очень хорошо прогрессирует жим и думаю, что до Нг смогу пожать 165 и выполнить цель. Что думаете , есть шансы? ⚠️полное видео зарубы за топовый жилет: Гайд/пошаговая инструкция по питанию и тренировкам: Цитадель атмосферных тренировок: мой инст: превью:
Hide player controls
Hide resume playing