Лучший комплекс при боли в пояснице | Яна Танас

🌷Онлайн занятия для женского здоровья “Йогатерапия для женщин“ 👉🏻 Сегодня наша гостья - Яна Танас - йогатерапевт с 10-летней опытом. Обучалась в Индии в Гималайской Академии Йоги и прошла личную трансформацию от классической хатха-йоги до мягкой и плавной йогатерапии для женщин. Йога микродвижений, работа с фасциями и глубокими мышцам - это то, как погружаться в свою тонкую чувствительность и нарабатывать новые нейронные связи. Яна покажет простые упражнения, которые помогут мягко снять напряжение с поясницы, убрать боли, тем самым влияя на состояние своих надпочечников и улучшая качество своей жизни. Присоединяйтесь и делайте с нами! Другие популярные видео: 1) Гормональная йога для женщин | Яна Танас 2) Поднятие органов малого таза (альтернатива Кегеля) | Яна Танас 3) Пр