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Powered by Restream En este video vamos a hablar de los beneficios y contraindicaciones de la posición postura o pose de Yoga Sirsasana o parada de cabeza. Muchas veces no se hablan de estas cosas, se cree que Yoga es bueno y se puede hacer todo y nos esforzamos a veces más allá de lo debido con las posturas o poses y ahí es cuando nos dañanmos. A lo largo de mi carrera he atendido personas que se lesionan realizando Yoga y deportes en general por eso tenemos que aprender a ser objetivos y saber que es lo que realmente podemos y /o no podemos hacer. Queremos mencionar especialmente al canal de Viridiana Yoga por su mensaje en el video que mencionaremos abajo.
