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Les cinq rites tibétains sont une ancienne pratique de yoga qui consiste en une séquence de cinq exercices effectués 21 fois par jour. Les praticiens rapportent que le programme présente de nombreux avantages physiques, mentaux et spirituels. On pense que ces effets restaurent la vitalité et la force d’une personne. En raison de ces avantages, les cinq rites tibétains sont traditionnellement connus sous le nom de « fontaine de jouvence » Pet tibetanskih obreda drevna su praksa joge koja se sastoji od niza od pet vježbi koje se izvode 21 put dnevno. Praktičari izvještavaju da program ima puno fizičkih, mentalnih i duhovnih dobrobiti. Smatra se da ovi učinci vraćaju vitalnost i snagu osobe. Zbog ovih blagodati, Pet tibetanskih obreda tradicionalno je poznato kao “Fontana mladosti #yogarelaxation #rejuvenation #yogateacher #healthylifestyle #yogaenergy #menopausecoach #menopausehealth
