Можно ли назвать фруктозу здоровой альтернативой сахару? Как фруктоза усваивается организмом? Какой процент фруктозы откладывается в жировые клетки? Почему фруктоза главный виновник метаболического синдрома? Фруктоза бывает: Натуральная – цельные фрукты, сухофрукты, мёд Синтетическая – фруктозные сиропы: кокосовый, агавы, топинамбура и т.п. ФАКТЫ О ФРУКТОЗЕ: ✅ Фруктоза из цельных фруктов меньше поднимает глюкозу крови и инсулин только потому, что она буфферится клетчаткой, которая содержится во фрукте.
Hide player controls
Hide resume playing