Простые упражнения для растяжки всего тела в домашних условиях.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я показываю комплекс упражнений на растяжку мышц всего тела в домашних условиях. Он помогает мне сохранять гибкость и подвижность суставов. Выполняйте наиболее подходящие для вас варианты упражнений и при необходимости задерживайтесь дольше по времени, чем показано в видео, так как я старался не затягивать. Старайтесь растягиваться хотя бы пару раз в неделю, а лучше выполняйте хотя бы часть упражнений, после каждой основной тренировки. Песня: Arlow & Shiah Maisel - 21 [Выпуск NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка / поток: Смотреть: Песня: Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка / поток: Watch: Песня: Born & Arya — One more try (feat. imallryt) [релиз NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ckp1eU9wS2RZVUdoMXRDNkhuckVSYTVkZ1p1VU12Wk5oWjI0MHpldmtMbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шаблон презентации курсов обучения в детском саду в мультипликационном стиле

19 hours ago

00:01:32

Шаблон презентации курсов обучения в детском саду в мультипликационном стиле

2 20%

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

19 hours ago

00:13:12

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

1 6%

УПРАЖНЕНИЯ НА НОЧЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

19 hours ago

00:03:08

УПРАЖНЕНИЯ НА НОЧЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

1 42%

Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет

20 hours ago

00:05:46

Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет

1 95%

Очень СИЛЬНО! Поджелудочную восстанавливает обычная... (важно для каждого)

20 hours ago

00:19:42

Очень СИЛЬНО! Поджелудочную восстанавливает обычная... (важно для каждого)

1 12%

92% людей НЕ ЗНАЮТ почему появляется ШУМ в Ушах! Как лечить БЕЗ ТАБЛЕТОК

20 hours ago

00:12:36

92% людей НЕ ЗНАЮТ почему появляется ШУМ в Ушах! Как лечить БЕЗ ТАБЛЕТОК

1 56%

Как заменить упражнение из спортзала на домашнее

20 hours ago

00:00:19

Как заменить упражнение из спортзала на домашнее

1 59%

Вылечи КОЛЕНИ дома! СУПЕР упражнения! (Колени Больше Не Болят)

20 hours ago

00:00:59

Вылечи КОЛЕНИ дома! СУПЕР упражнения! (Колени Больше Не Болят)

1 26%

Можно ли заработать на сайте веплог

20 hours ago

00:01:02

Можно ли заработать на сайте веплог

1 20%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

21 hour ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 53%

V L A D G A M E R Stalcraft ГАЙД НА ЗАДАНИЕ РАДАР! Как легко и быстро пройти задание Радар в Сталкрафт

21 hour ago

00:20:38

V L A D G A M E R Stalcraft ГАЙД НА ЗАДАНИЕ РАДАР! Как легко и быстро пройти задание Радар в Сталкрафт

9 8%

2020-08-20 Тригеминальная невралгия_ легко ли поставить диагноз и подобрать лечение

21 hour ago

03:51:15

2020-08-20 Тригеминальная невралгия_ легко ли поставить диагноз и подобрать лечение

1 5%

Симптомы варикоза и его последствия / Как лечить варикоз вен в домашних условиях

21 hour ago

00:13:15

Симптомы варикоза и его последствия / Как лечить варикоз вен в домашних условиях

1 59%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

21 hour ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 30%

Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!

21 hour ago

00:04:47

Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!

1 71%

Упражнение

22 hours ago

00:01:41

Упражнение

1 90%

Разогнать ЛИМФУ и очистить организм 3 простых упражнения

22 hours ago

00:08:10

Разогнать ЛИМФУ и очистить организм 3 простых упражнения

1 94%

Тренировка для шикарного животика

22 hours ago

00:00:15

Тренировка для шикарного животика

16 92%

Дерево отрезков: просто и быстро // Демо-занятие курса Алгоритмы и структуры данных

22 hours ago

01:31:31

Дерево отрезков: просто и быстро // Демо-занятие курса Алгоритмы и структуры данных

1 95%

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

22 hours ago

00:30:29

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

1 34%

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

22 hours ago

00:20:32

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

1 20%

Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут

22 hours ago

00:50:03

Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут

1 30%

Убери ЖИВОТ быстро! ТОП-5 упражнений ДОМА

22 hours ago

00:23:51

Убери ЖИВОТ быстро! ТОП-5 упражнений ДОМА

1 92%

Чударики - Самолет ( детская зарядка, физминутка ) - Детские песни.

22 hours ago

00:02:32

Чударики - Самолет ( детская зарядка, физминутка ) - Детские песни.

1 10%

0 Comments

Guest