Курка у вершково-часниковому соусі. #food #рецепти #shorts #cooking

😍КУРЯЧА ГРУДКА під вершкового-часниковим соусом ідеальне доповнення до картоплі, макарон чи гречки ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт - поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹2 курячі грудки, або 8-10 курячих ніжок🍗 🔹250г цибулі 🔹10-12 зубчиків часнику 🔹500мл молока 🔹сіль,1ч.л. хмелі-сунелі 🔹15г олії 25г масла 🔹1ст.л борошна 🔹пучок петрушки ⏳час приготування: 30хв 📊КБЖВ на 100г :К.171 Б.24 Ж.2 В.2 🕰Прийом: обід, перекус,вечеря ⚖️вага всієї порції - 750г 🔸беремо промите і очищене філе, проколюємо виделкою чи шпажкою - щоб краще просочилось смаком всередині 🔸вливаємо в сковорідку олію, викладаємо м1ясо.Обсмажуємо до золотистості з обох боків, приблизно по 3-5хв, і прибираємо зі сковорідки 🔸до олії що лишилась вкидаємо нарізану цибу