12 Min. FUNCTIONAL Core Workout |w/ Modifications | Ocean Views |Follow Along, No Talking

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 A 12 min. core workout w/ modifications. 🎯 Target areas: abs & lower back (core) 💭 How To Use: at the end of your home or gym training OR as a separate session 🔧 Equipment: none! #coreworkout #abworkout #corestrength RELATED CONTENT 📺 Hey Team 👋🏼 Like mobility training, core training should be part of your routine - to build a foundation that’s ready for any type of challenge and resilient towards any type of sport. ⚡️ See you on the mat! 🔥 Let’s get strong & flexible together! 🤸🏼‍♀️ Mobility Kurs (German) | SOCIALS 📺 Instagram | 📱 TikTok | @ 💌 E-Mail | julia@ MORE 🎶 S

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ckk2MFVzdWpGblVyOE1NUktQU0ZQalRsK0pLazNBYm00Z2J4VXRMWHJBND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

On Writing with Sergey & Jill, part 1

4 days ago

00:21:58

On Writing with Sergey & Jill, part 1

30 87%

ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов

1 week ago

00:02:50

ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов

1 35%

Свиные Ребрышки в духовке! Очень вкусные и совсем просто готовятся! Супер рецепт!

2 weeks ago

00:02:54

Свиные Ребрышки в духовке! Очень вкусные и совсем просто готовятся! Супер рецепт!

1 47%

Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema

4 weeks ago

00:06:04

Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema

3 16%

Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе

1 month ago

00:02:25

Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе

1 65%

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

1 month ago

00:03:51

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

1 43%

I TURN LEGO C-3PO into 18K C-3PGOLD

3 months ago

00:12:12

I TURN LEGO C-3PO into 18K C-3PGOLD

1 86%

Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!

3 months ago

00:04:20

Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!

1 12%

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

3 months ago

00:00:59

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

1 11%

Как Избавиться от ЗАВИСИМОСТИ в ЛЮБЫХ Отношениях | ГАРМОНИЯ ОТНОШЕНИЙ | ANAR DREAMS | АНАР ДРИМС

3 months ago

00:18:19

Как Избавиться от ЗАВИСИМОСТИ в ЛЮБЫХ Отношениях | ГАРМОНИЯ ОТНОШЕНИЙ | ANAR DREAMS | АНАР ДРИМС

1 68%

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

3 months ago

00:41:09

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 85%

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

4 months ago

00:21:22

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

1 71%

DIY / Мастер класс новогодняя корона для костюма снежинки/ christmas crown

4 months ago

00:29:00

DIY / Мастер класс новогодняя корона для костюма снежинки/ christmas crown

1 21%

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

5 months ago

00:08:48

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

1 42%

Воздуходувка NITECORE CW20 CineWind - МОЩНЫЙ турбо вентилятор с АлиЭкспресс

5 months ago

00:25:43

Воздуходувка NITECORE CW20 CineWind - МОЩНЫЙ турбо вентилятор с АлиЭкспресс

104 76%

Мечтатели 12 серия (русская озвучка)

5 months ago

00:43:44

Мечтатели 12 серия (русская озвучка)

1 23%

Кремовый торт СКАЗКА

5 months ago

00:32:25

Кремовый торт СКАЗКА

1 39%

Розэ и ILLIT плагиат Злые HYBE дружат с Соджан NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

5 months ago

00:30:28

Розэ и ILLIT плагиат Злые HYBE дружат с Соджан NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

1 7%

One Breath Around The World

5 months ago

00:12:42

One Breath Around The World

1 34%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

5 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 64%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

5 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 11%

ЗА КОПЕЙКИ В ДВА РАЗА КРУЧЕ И ВКУСНЕЕ МЕДОВИКА И НАПОЛЕОНАМУЖ ТОЧНО РАСЦЕЛУЕТ ВАС ЗА ТАКОЙ ПИРОГ!

5 months ago

00:10:04

ЗА КОПЕЙКИ В ДВА РАЗА КРУЧЕ И ВКУСНЕЕ МЕДОВИКА И НАПОЛЕОНАМУЖ ТОЧНО РАСЦЕЛУЕТ ВАС ЗА ТАКОЙ ПИРОГ!

1 81%

20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)

5 months ago

00:00:00

20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)

1 23%

Картофель готовим сушке в сушилке.

5 months ago

00:12:32

Картофель готовим сушке в сушилке.

1 13%

0 Comments

Guest