Подборка упражнений: как увеличить силу и развить плечевые мышцы с использованием резиновых петель

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Развитие плечевых мышц с помощью резиновых петель включает следующие основные шаги: Установка петель на подходящей высоте. Позиционирование тела в правильном положении. Создание натяжения в петлях. Выполнение упражнений, направленных на развитие плечевых мышц. Контроль движений и соблюдение правильной формы. Регулярная тренировка для достижения прогресса. Полезные статьи и лайфхаки с резинками 200 упражнений с резинками: @FITFILIP/playlists Купить резиновые петли с бесплатной доставкой: ВК: Интсрукция для резиновых петель: Вам понравилось это видео? Дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео #тренировкаплеч #резиновыепетли #фитнесрезинки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ckN0ZlEvT1lPd2VBejBjdlZxazZPMWVpSUJUTlJvYUV0VytSSUp3VnFyTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как укрепить спину

8 hours ago

00:00:54

Как укрепить спину

1 73%

Водоподготовка: Основные задачи промышленной водоподготовки

12 hours ago

00:07:51

Водоподготовка: Основные задачи промышленной водоподготовки

1 85%

Задача №33 на алкилирование ацетиленида | ЕГЭ по химии 2025

1 day ago

00:10:14

Задача №33 на алкилирование ацетиленида | ЕГЭ по химии 2025

3.3K 88%

Уличные спортивные комплексы от BARFITS. Основные этапы сборки.

2 days ago

00:02:49

Уличные спортивные комплексы от BARFITS. Основные этапы сборки.

207 77%

НАРЕЗКИ DOTA2 / feema СИЕГА НАЧАУ ИЗУЧЕНИЕ САППОРТОВ В ДОТЕ! / LenaGolovach support 5100 mmr / feemaDOTA2

2 days ago

00:21:29

НАРЕЗКИ DOTA2 / feema СИЕГА НАЧАУ ИЗУЧЕНИЕ САППОРТОВ В ДОТЕ! / LenaGolovach support 5100 mmr / feemaDOTA2

18 40%

Школа Пифагора ЕГЭ по математике 3 СПОСОБА ОТБОРА КОРНЕЙ В ЗАДАНИИ #13 (по окружности, неравенством и подбором)

2 days ago

00:07:49

Школа Пифагора ЕГЭ по математике 3 СПОСОБА ОТБОРА КОРНЕЙ В ЗАДАНИИ #13 (по окружности, неравенством и подбором)

16 69%

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

2 days ago

00:03:58

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

19 56%

BARFITS мучает брата Терминатора(кронштейн для боксмешка)!!!!!

3 days ago

00:01:40

BARFITS мучает брата Терминатора(кронштейн для боксмешка)!!!!!

1 73%

Турник АГАТ vs Мужики! Кто кого

3 days ago

00:01:25

Турник АГАТ vs Мужики! Кто кого

1 36%

Самый крутой краш тест стойки для штанги! РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!

3 days ago

00:10:59

Самый крутой краш тест стойки для штанги! РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!

21 60%

Нагружаем наш гриф АДСКИМИ ВЕСАМИ!

3 days ago

00:05:56

Нагружаем наш гриф АДСКИМИ ВЕСАМИ!

12 18%

Нарезка с тренировки.

4 days ago

00:02:53

Нарезка с тренировки.

328 94%

ЧЕРКАС АТЛАНТ САМЫЕ ЖЕСТКИЕ ТРАВМЫ В ХОККЕЕ и ФУТБОЛЕ! Овечкин и рекорды VS чипсы и пиво / Как защититься от травм

4 days ago

01:07:29

ЧЕРКАС АТЛАНТ САМЫЕ ЖЕСТКИЕ ТРАВМЫ В ХОККЕЕ и ФУТБОЛЕ! Овечкин и рекорды VS чипсы и пиво / Как защититься от травм

4 43%

№33. Занятие по ЦСЯ. Относительные местоимения. (Практические занятия).

5 days ago

01:00:01

№33. Занятие по ЦСЯ. Относительные местоимения. (Практические занятия).

33 66%

Посмотри эти задачи, чтобы НЕ завалить олимпиаду | Равноускоренное Движение

5 days ago

01:52:45

Посмотри эти задачи, чтобы НЕ завалить олимпиаду | Равноускоренное Движение

1 31%

КАК РЕШАТЬ ЗАДАЧИ БАЛЛИСТИКИ | ОЛИМПИАДНАЯ ФИЗИКА

5 days ago

00:48:29

КАК РЕШАТЬ ЗАДАЧИ БАЛЛИСТИКИ | ОЛИМПИАДНАЯ ФИЗИКА

1 43%

Гоша Дударь Онлайн магазин с оплатой на Python / Изучение Flask за час!

5 days ago

00:56:51

Гоша Дударь Онлайн магазин с оплатой на Python / Изучение Flask за час!

7 81%

1 часть YELLCUP Дроп коллекции Не играйте с огнем

6 days ago

00:30:00

1 часть YELLCUP Дроп коллекции Не играйте с огнем

13 12%

ДИМА УЧЕБКА Миша, ты куда едешь!! Смешные моменты с моих уроков вождения

7 days ago

00:07:05

ДИМА УЧЕБКА Миша, ты куда едешь!! Смешные моменты с моих уроков вождения

22 37%

Окружность в параметрах: 18 задание I Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

1 week ago

01:44:34

Окружность в параметрах: 18 задание I Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

976 24%

Тренировка пресса дома за 12 минут (средний уровень)

1 week ago

00:11:56

Тренировка пресса дома за 12 минут (средний уровень)

144 67%

Физиеский эксперимент в 7-8 классе: подборка задач требующих минимального оборудования

1 week ago

02:07:56

Физиеский эксперимент в 7-8 классе: подборка задач требующих минимального оборудования

138 9%

Задача №33 на гидролиз хлоралкана | ЕГЭ по химии 2025

1 week ago

00:10:06

Задача №33 на гидролиз хлоралкана | ЕГЭ по химии 2025

7.5K 49%

Бизнес-аналитика в Low-code | 8. Нотация BPMN

1 week ago

00:30:20

Бизнес-аналитика в Low-code | 8. Нотация BPMN

39 79%

0 Comments

Guest