Медитация на раскрытие сердечного центра

Друзья! Мы живем в век тревожности,и медитация является одним из самых главных инструментов для соединения со своей сущностностной природой и внутренним я.Когда мы в мире и в контакте с собой нам гораздо проще преодолевать жизненные неурядицы и находиться в спокойствие несмотря на внешний хаос. Я подготовила для вас медитацию на раскрытие сердечного центр и соединение со своим внутренним ребенком.При желанию зажгите свечу или благовоние, если это приносит вам уют и комфорт. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и подарите себе эти минуты непрерывного присутствия.