Guest
Давно не проводил онлайн занятий 🧘♂🧘♂🧘♂ И все напутал - эфир провел вместо на своей личной странице. А трансляцию в ТГ провел без звука и не сделал запись 😁 В четверг исправлюсь - эфир будет в ВК [club52563203|@sergioyoga] и ТГ sergioyoga ❤ Поделись с друзьями, практикуй с удовольствием и будь в ресурсе! ❤ ☝🏻 Занятия будут около 30 минут, чтобы много времени не занимало утром, но эффект будет ощутимый. Утренняя гимнастика йогов ➡ Йога онлайн вторник 7:30 мск четверг 7:30 мск Прямой эфир [club52563203|@sergioyoga] На занятии - медитативная настройка - сукшма вьяяма - здоровье суставов - сурья намаскар - гармонизация и выравнивание - асаны - развитие телесной осознанности - шавасана - глубокое расслабление - йога нидра - глубокое расслабление ☀ Напоминаю - делаем только то, что можем сделать легко и приятно, не лезем в боль и дискомфорт ☀ Важно! после занятия - дай обратную связь. - вопрос/комментарий под записью - смайлик 🤪 Ощущения могут быть разные, психо-эмоциональное состояние тоже. Описать свое состояние - это тоже часть практики и возможно самая сложная. Развиваемся, расширяется вместе...♥ 🙏 Сделай репост! И о занятии узнают твои друзья. ♥ Благодарность в виде донейшн приветствуется, дабы уравновесить энергообмен между нами от сердца. 💲Сколько стоит? ДОНЕЙШН от сердца 🧘♀ Вы сами определяете ценность и пользу полученной энергии. ЭТО ТОЖЕ ПРАКТИКА - определить ценность, уметь делиться... Если платить нечем - просто улыбнитесь 😃 Куда переводить: 79045119500 Тинькофф номер карты МИР 2200700165833723 paypal. me/ sergioyog Удобнее будет подписаться на рассылку и не пропустить эфир 😇 И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. С уважением, Серхио. #медитация #медитацияонлайн #йогаонлайн #yogaonline #meditation #onlinemeditation #развитие #осознанность #йога #йогадлявсех #йогадляначинающих #онлайнйога
