Guest
НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ (ННО) и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (ЭИ) - какая связь? С ПОМОЩЬЮ ДНЕВНИКА «ШКОЛЫ ОБЩЕНИЯ» ВЫ УЗНАЕТЕ КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И СМОЖЕТЕ ОСТАВАТЬСЯ СПОКОЙНЫМИ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. Переходите по ссылке, чтобы получить: #u=1844399&s=1271 ✅👨👩👧👧 С нами разговоры обретают смысл и влияние, а в семью приходит счастье и взаимопониание! 00:00 Что такое эмоциональный интеллект. Развитие эмоционального интеллекта и ненасильственное общение. Привет! В этом видео я расскажу вам, что такое ненасильственное общение, и как оно связано с развитием эмоционального интеллекта. Ненасильственное общение – методика, разработанная Маршаллом Розенбергом в прошлом веке, это последователь гуманистической психологии, он сначала учился у, а затем вместе с Карлом Роджерсом, и был восхищен, удивлен, безумно вдохновлен тем, насколько хорошо гуманистическая психология с ее акцентом на чувства, принятие, на внутреннее понимание ситуации помогает людям. И видел в то же время, сколько в жизни существует ситуаций, людей, мест, где помощь квалифицированного психолога невозможна. И он подумал: «Как сделать так, чтобы можно было помочь другим людям самостоятельно, чтобы был такой метод, который можно использовать самостоятельно, и решать, пусть не самые сложные, но хоть какие-то ситуации?» И у него получилось, он разработал методику, метод, инструмент, который позволяет разбирать ситуации самостоятельно, работая один на один с собой, с помощью бумаги и ручки, заполняя, отвечая на определенные вопросы, разбирать ситуации, как из прошлого, так и из настоящего. И учиться понимать себя, учиться находить решение, учиться разрешать ситуации, в том числе конфликтные, сильно конфликтные с другими людьми, и становиться с ними честнее, ближе и с более гармоничными отношениями. Ненасильственное общение Маршалл Розенберг .Ненасильственное общение основано на таких принципах, как честность и взаимное уважение, что потребности каждого человека равны, нет такого, что мои потребности важнее, чем твои, или твои потребности важнее, чем мои. Потребности важны сами по себе для всех, и всегда есть такое решение, которое удовлетворит потребности каждого. Но потребность – это что-то более глубокое, чем квартира, машина или еда конкретная, или прогулка в определенном месте, или решение какое-то другое, более конкретное. Потребность – она всегда находится глубже, и в нашей жизни существует специальная биологическая обратная связь, именно с ней и начали работать психологи. Это наши чувства, это наши эмоции, и эмоциональный интеллект, о котором сейчас все так говорят, который так важен, это как раз умение понимать свои чувства, и понимать, что они хотят нам сказать. И Маршалл Розенберг своей методикой помогает нам это делать, потому что он дает важный инструмент, и дает ответ на важный вопрос: «А о чем вообще говорят наши чувства?» И с точки зрения ненасильственного общения наши чувства – это сигнальная система, биологическая обратная связь о том, что нам что-то важно, мы чувствуем что-то: грусть, разочарование, одиночество, радость, печаль, или удивление, или бодрость, или что-то еще. Не потому, что кто-то что-то сделал или не сделал, сказал или не сказал, а потому, что какая-то важная потребность в этот момент удовлетворена или не удовлетворена. Например, я чувствую вдохновение, удивление, счастье, гармонию внутреннюю, когда смотрю на море, или чувствую, что я лежу на пляжу и мне хорошо, и это не потому, что я лежу на пляжу. «Лежу на пляжу» – это следствие, это одна из стратегий, это потому, что какая-то моя потребность удовлетворена. Как правильно выражать эмоции и чувства. Возможно, я чувствую вот эту вот радость, счастье, удовлетворение и гармонию, потому что моя потребность в наполненности, в той же самой гармонии, в красоте, в некой свободе, в этот момент удовлетворена, когда я ощущаю себя на пляжу. Продолжение “НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ (ННО) и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (ЭИ) - какая связь?“ смотрите в видео. Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями! ✔ Оставляйте своё мнение в комментариях! Мы в социальных сетях: ВК 👉 Сайт 👉 👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @shkolanno #нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения
